درمان قطعی پیسی در خانه ( با عکس )

پیسی نوعی بیماری خودایمنی است که رنگدانه های پوست شمارا از بین می‌برد و لکه‌های بی‌رنگی در پوست ایجاد می‌کند. اگرچه این بیماری مسری و مخاطره‌آمیز نبوده، اما می‌تواند شمارا متوجه خود سازد و بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد.

این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های سازنده ملانین که در رنگ گرفتن پوست و موی شما نقش دارند، از تولید آن بازایستند. اگرچه نمی‌توانید از وقوع این بیماری جلوگیری کنید، اما می‌توانید در جهت محدود کردن آن یا درمان لکه‌ها، اقداماتی انجام دهید.

جلوگیری از پیشرفت لکه‌های پیسی

هرروز، از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید. برای حفاظت از پوست خود در برابر خورشید، حداقل ۱۵ دقیقه قبل از رفتن به فضای باز، به پوست خود ضدآفتاب بمالید. آفتاب‌سوختگی موجب بدتر شدن لکه‌های پیسی و آسیب دیدن پوست شما می‌شود. از کرم‌های ضد آفتاب طیف گسترده با SPF 30 یا طیف‌های بالاتر استفاده کنید. به دنبال نوع ضدآب این کرم‌ها باشید.

اگر تمام‌روز در بیرون از خانه هستید، نیاز دارید که هر دو ساعت یک‌بار یا بعد از شنا کردن یا عرق کردن، ضد آفتاب خود را تجدید کنید.

به دلیل اینکه پوستتان به‌اندازه کافی آفتاب نمی‌گیرد، از پزشکتان در مورد مصرف مکمل‌های ویتامین D سؤال کنید.

برای محافظت از پوستتان، لباس‌های ضخیم‌تر را انتخاب کنید. لباس‌ها نیز دارای SPF هستند که به محافظت از پوست شما و جلوگیری از آسیب‌های بیشتر، کمک می‌کنند.

رنگ‌های تیره‌تر، پارچه‌های ضخیم‌تر و پوشش بیشتر، باعث محافظت بیشتر می‌شود.

برای مثال می‌توانید یک ژاکت پشمی تیره‌رنگ و یک شلوار چسبان را به لباس‌های خود اضافه کنید تا از پوستتان مراقبت کند.

در معرض دستگاه‌های سولاریوم و لامپ‌های خورشیدی قرار نگیرید. اگرچه ممکن است فکر کنید که استفاده از این دستگاه‌ها لکه‌های روشن‌تر شمارا تیره می‌کنند، اما این تصور از حقیقت به دور است. در مقابل، آن‌ها باعث آفتاب‌سوختگی لکه‌های روشن‌تر شما شده و به پوست شما آسیب می‌رسانند و احتمال پیشروی لکه‌های پوستی شمارا افزایش می‌دهند.

اگر می‌خواهید برنزه شوید، از لوسیون های برنزه کننده بدون نیاز به آفتاب یا اسپری‌های برنزه کننده استفاده کنید.

از تتو کردن خودداری کنید. اغلب اوقات، زمانی که پوست شخص مبتلابه بیماری پیسی دچار زخم می‌شود، پدیده‌ای به نام پدیده کوبنر اتفاق می‌افتد و لکه‌های جدید پیسی در پوست او ظاهر می‌شود. لکه‌های جدید معمولاً ۱۰ تا ۱۴ روز پس از زخم شدن پوست، نمایان می‌شوند. به دلیل اینکه تتو کردن پوست را زخم می‌کند، موجب ایجاد لکه‌های پیسی بیشتری می‌شود.

برای محدود کردن پیشرفت لکه‌های پیسی، از جینکگو بیلوبا استفاده کنید. گیاه جینکگو بیلوبا ممکن است باعث توقف انتشار لکه‌های پیسی در بدن شما شده و به بازیابی رنگ پوست در برخی از افراد کمک کند. شما می‌توانید این گیاه را به‌صورت قرص‌های مکمل استفاده کنید.

همیشه قبل از مصرف هرگونه ویتامین یا مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.

شما می‌توانید جینکگو بیلوبا را در قفسه‌های مربوط به ویتامین فروشگاه‌های محلی یا به‌صورت آنلاین، بیابید.

از مصرف گیاهانی که دارای ترکیبات تقویت‌کننده سیستم ایمنی هستند، بپرهیزید. بیماری پیسی نوعی اختلال در سیستم ایمنی است، بدین معنا که سیستم ایمنی شما به سلول‌های سالم بدنتان حمله می‌کند.

گیاهانی که موجب تقویت سیستم ایمنی شما می‌شوند مانند: اکیناسه، گل مهرطلا، گون و اسپیرولینا، در بعضی از افراد موجب تشدید پیسی می‌شوند.

با پزشک خود در مورد مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید، صحبت کنید و قبل از شروع کردن یا توقف رژیم‌های درمانی، از او مشورت بگیرید.

درصورتی‌که پزشکتان تائید می‌کند، از مولتی‌ویتامین‌ها استفاده کنید. برخی از افرادی که مبتلابه پیسی هستند، کمبود ویتامین‌ دارند که این موضوع خود می‌تواند موجب بدتر شدن بیماری شود. ویتامین‌های B₁₂، اسیدفولیک، مس، زینک، کوکیوتن ۱۰، ویتامین C و E برای حفظ سلامتی بدن ضروری هستند. اگر سطح ویتامین‌های بدنتان پایین است، مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند به افزایش آن‌ها کمک کنند.

همیشه در مورد مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های جدید با پزشکتان صحبت کنید.

از خوردن بلوبری و گلابی خودداری کنید زیرا دارای ترکیبات بی‌رنگ‌کننده هستند. بلوبری‌ و گلابی‌ هردو دارای آنزیم‌هایی هستند که موجب بی‌رنگ شدن پوست می‌شوند، بنابراین برای افرادی که از بیماری پیسی رنج می‌برند گزینه مناسبی نیستند. این میوه‌ها می‌توانند لکه‌های پوست شمارا بدتر کنند. در مقابل، از میوه‌های دیگر مانند انواع سیب‌ و موز استفاده کنید.

از موادی که موجب بی‌رنگ شدن پوست می‌شوند استفاده نکنید. از بکار بردن هر چیزی که آنتی‌اکسیدان‌های لاستیکی داشته باشد مانند دستکش‌های لاتکس، خودداری کنید. مواد شیمیایی که برای پردازش عکس‌ها استفاده می‌شوند نیز در بی‌رنگ کردن پوست نقش دارند. قبل از خریدن هرگونه لوازم‌آرایشی و لوسیون، تحقیق کنید و مطمئن شوید فاقد ترکیباتی هستند که می‌توانند رنگ پوست شمارا از بین ببرند.

از مصرف محصولات روشن‌کننده پوست بپرهیزید. محصولات روشن‌کننده پوست، موجب از دست دادن رنگدانه های بیشتری از پوستتان می‌شوند. از مصرف محصولات دارای هیدروکوئینون خودداری کنید؛ این ماده یکی از ترکیبات اصلی محصولات روشن‌کننده پوست است.

اگر در مورد قابلیت بی‌رنگ‌کنندگی یک محصول اطمینان ندارید، قبل از خرید، در مورد آن به‌صورت آنلاین تحقیق کنید.

درمان لکه‌های پیسی

لکه‌های خود را با رنگ‌ها و کرم‌های برنزه کننده، بپوشانید. کرم‌های برنزه کننده و رنگ‌های مایع می‌توانند به‌طور موقت به پوست شما رنگ بخشیده و نتایج آن چند روز تا چند هفته باقی می‌ماند. هردو گزینه قابل شستشو هستند، بنابراین اگر اشتباه کردید جای نگرانی نیست.

محصول برنزه کننده‌ای را انتخاب کنید که حاوی دهیدروکسی استون (DHA) باشد. این ماده نوعی قند است که بدون آسیب رساندن به پوست شما، رنگ آن را زرد یا قهوه‌ای مایل به برنزه می‌کند.

باید بدنید که اگر پوستتان آسیب ببیند، لکه‌های بیشتری پدیدار می‌شوند.

با آرایش کردن، لکه‌های خود را بپوشانید. آرایش کردن بهترین راه برای رسیدن به نتایج کوتاه‌مدت است. شما نیاز به انتخاب آرایش خاصی به نام آرایش ” کاموفلاژ ” یا آرایش گریم دارید که پوشش دهندگی بیشتری نسبت به لوازم‌آرایشی فروشگاه‌های معمولی دارند.

کاموفلاژ یکی از روش های گریم حرفه‌ای است که براي پوشاندن انواع جای لک، جوش و تیرگی‌ها و روشنی‌های پوست مورداستفاده قرار می‌گیرد.

از آرایش سبک شروع کرده تا جایی که لکه‌ها نمایان نباشند. سپس برای یکدست شدن آن، از پودر استفاده کنید. شما می‌توانید لوازم‌آرایش کاموفلاژ یا گریم را به‌صورت آنلاین تهیه‌کرده، یا ممکن است متخصص پوست شما در مطب خود داشته باشد. باید بدانید که برای خرید آن‌ها نیاز به نسخه پزشک ندارید.

از محصولات آرایشی ضدآب استفاده کنید.

برای کنترل التهاب و کمک به بازیابی رنگ پوست، از کورتیکواستروئید ها استفاده کنید. هرچه زودتر از کورتیکواستروئید ها استفاده کنید، مؤثرتر خواهند بود. پزشک شما کرمی را تجویز خواهد کرد که می‌توانید بر روی لکه‌های روشن پوستتان بمالید. باگذشت زمان، این کرم‌ها موجب کاهش التهاب شده و می‌توانند به بازگشت رنگ پوستتان کمک کنند. برخی اوقات، کورتیکواستروئید ها نه‌تنها موجب بازیابی رنگ پوست شده بلکه از به وجود آمدن لکه‌های بیشتر نیز جلوگیری می‌کنند.

از این کرم‌ها معمولاً برای لکه‌های کوچک استفاده می‌شود.

استفاده از کورتیکواستروئید ها برای زنان باردار ممنوع است.

از عوارض جانبی این کرم‌ها می‌توان به نازک شدن پوست، ایجاد رگه‌های رنگی، ایجاد آکنه، رویش مو و نمایان شدن عروق خونی اشاره کرد.

برای نتیجه گرفتن چند ماه زمان لازم است، بنابراین ناامید نشوید. به استفاده از کرم خود ادامه دهید مگر اینکه پزشکتان روش درمانی دیگری را به شما توصیه کند.

در مورد پمادهای حاوی تاکرولیموس یا پیمکرولیموس پرس‌وجو کنید. این نوع پمادها که به بازدارنده‌های کلسینورین نیز معروف‌اند، برای درمان سایر بیماری‌های پوستی مانند اگزما نیز مورداستفاده قرار می‌گیرند. آن‌ها می‌توانند به بازگشت رنگ پوست لکه‌های کوچک روی صورت و گردنتان کمک کنند.

برخی از عوارض جانبی این پمادها عبارت‌اند از: التهاب، برافروختگی (قرمزی) و حساسیت به نور.

اگرچه آن‌ها عوارض جانبی کمتری نسبت به کورتیکواستروئید ها دارند، اما ممکن است موجب سرطان پوست یا لنفوم شوند، بنابراین پزشک شما در مورد اینکه این روش برای شما مناسب است باید تصمیم درستی بگیرد.

برای بازیابی رنگ پوستتان، تحت نظارت پزشکی، نوردرمانی انجام دهید. درحالی‌که لامپ‌های خورشیدی و دستگاه‌های سولاریوم موجب بدتر شدن شرایط شما می‌شوند، پزشکتان می‌تواند برای بازگرداندن رنگ لکه‌هایتان، نوردرمانی را تجویز کند. پزشک داروی پسورالن به شما خواهد داد که پوست شمارا به نور حساس‌تر می‌کند. سپس، پوست شما در معرض اشعه‌های UVA و UVB که از لامپ‌های بخصوصی ساطع می‌شوند، قرار داده تا پوستتان تیره‌تر شود.

داروی پسورالن هم به‌صورت خوراکی و هم از طریق جذب کردن پوست در وان حمام، قابل‌استفاده است.

این نوع روش نوردرمانی می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

این روش به‌صورت ۳ بار در روز به مدت ۶ تا ۱۲ ماه انجام می‌شود.

برای جایگزینی رنگ ازدست‌رفته، میکروپیگمنتیشن انجام دهید. میکروپیگمنتیشن نوعی تتوی مخصوص است که به بازیابی رنگ پوستتان کمک می‌کند. پزشک رنگ را به درون لکه‌های روشن شما تزریق کرده و سعی می‌کند که بارنگ طبیعی پوست شما مطابقت پیدا کند.

این روش مناسب‌ترین درمان برای افرادی است که پوست تیره‌تری داشته و لکه‌های کوچکی برای ترمیم کردن دارند. اگرچه انجام میکروپیگمنتیشن برای افراد مبتلابه پیسی بی‌خطر است، اما می‌تواند موجب ظاهر شدن لکه‌های اضافی دیگری بر روی پوستتان شود.

اگر بیش از ۵۰% پوستتان درگیر لکه‌های پیسی است، از رنگ‌برهای پوست استفاده کنید. رنگ‌برها می‌توانند نواحی تیره‌تر پوست شمارا روشن کرده و چهره شمارا یکدست‌تر کنند. این روش اغلب توسط افرادی که لکه‌های روشن بیشتری دارند، انجام می‌شود. شما می‌توانید یک کرم رنگ‌بر را بر روی پوست خود مالیده تا رنگ آن را روشن‌تر کنید. شما نیاز خواهید داشت که دو بار در روز به مدت ۹ ماه این کار را انجام دهید.

پزشک شما می‌تواند این روش درمانی را که دائمی نیز هست، تجویز کند. پوست شما نسبت به نور حساس‌تر خواهد شد و شما عوارض جانبی نظیر قرمزی، خارش، ورم و خشکی پوست را تجربه خواهید کرد.

نکات

۱ – اگرچه شما نمی‌توانید از پیدایش لکه‌های پیسی جلوگیری کنید، اما می‌توانید پیشرفت آن‌ها را محدود کرده و علائم آن را بپوشانید.

۲ – اگر نسبت به لکه‌های پیسی خود احساس بدی دارید، به یک گروه حمایتی ملحق شده یا با یک مشاور صحبت کنید. شما حتی می‌توانید به‌صورت آنلاین یک گروه حمایتی پیدا کنید.