گال

  • خانه
  • گال
  • درمان گال
  • درمان خارش گال
  • درمان خانگی گال
  • درباره و تماس با ما
  • کسب و کار
  • قوانین بازنشر
3 نوشته جدید
  • 1 هفته قبل بیماری گال چیست؛ علائم، علت ایجاد و راه‌های درمان آن
  • آبان ۳۰, ۱۴۰۱ قرص ایورمکتین برای درمان گال !!!
  • آبان ۳۰, ۱۴۰۱ سمپاشی گال !!! ( ۰ تا ۱۰۰ را بدانید )
خانه شخصی

شخصی

روش صحیح بغل کردن و حمل کردن نوزاد !! ( با عکس )

توسط مهرداد
آبان ۲۰, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
بغل کردن نوزاد

بلند کردن و حمل کودک نیاز به حداکثر مراقبت دارد، این موضوع حتی در مورد کسانی که به‌راحتی از عهده این کار برمی‌آیند نیز صدق می‌کند. حتی افرادی که فکر می‌کنند این کار را به‌درستی انجام می‌دهند، ممکن است نوزاد خود را به روش صحیحی بغل نکنند. یادگیری اصول صحیح بغل کردن و حمل نوزاد، موجب امنیت شما و فرزندتان …

ادامه مطلب

نحوه صحیح بلند کردن اجسام چگونه است ؟ ( با عکس )

توسط مهرداد
آبان ۲۰, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
بلند کردن صحیح اجسام

بلند کردن اجسام سنگین به‌تنهایی، ممکن است تحسین‌برانگیز به نظر آید، اما اگر اصول ایمنی رعایت نشود می‌تواند موجب آسیب رسیدن به بدن و کشیده شدن عضلات گردد. قبل از اینکه شیئی را بلند کنید، همیشه ابتدا وزن آن را برآورد کنید. بسته به وزن بارتان، ممکن است بتوانید آن را با دست بلند کرده یا نیاز داشته باشید برای …

ادامه مطلب

روش صحیح وزنه زدن در بدنسازی + اشتباهات

توسط مهرداد
آبان ۲۰, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
وزنه برداری

تمرینات وزنه‌برداری، روشی عالی برای بدن‌سازی و تقویت سلامتی و قدرت بدنی است. درحالی‌که انجام ناصحیح این ورزش می‌تواند صدمات جدی به بدن شما وارد کرده تا جایی که مجبور باشید تا زمان بهبودی کامل، از این ورزش کناره‌گیری کنید. با بکار گیری یک برنامه درست، از پیش آمدن مشکلات احتمالی جلوگیری کنید. جهت حفظ تعادل بدنی، برای هر یک …

ادامه مطلب

کار کردن در دوران بارداری چگونه است ؟ ( با عکس )

توسط مهرداد
آبان ۲۰, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
بارداری

کار کردن در دوران بارداری چالش‌های زیادی به همراه دارد. سختی آن زمانی بیشتر خواهد شد که مجبور باشید بیرون از خانه کارکنید. با مراقبت صحیح از خود و برقراری ارتباط مؤثر با رئیستان، خواهید توانست روزهای سخت بارداری را به‌راحتی پشت سر بگذارید. خوردن غذای سالم ناهار خود را از منزل به محل کار ببرید. اگر صبحانه یا ناهار …

ادامه مطلب

چگونه سخت‌کوش باشیم؟؟ + عکس

توسط مهرداد
آبان ۲۰, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
سخت کوشی

سخت‌کوش بودن، به‌طور طبیعی به وجود نمی‌آید. ثبات و پشتکار، ازجمله خصوصیات و ویژگی‌های افرادی است که به‌خوبی کار می‌کنند. اگرچه برخی از افراد به‌طور ذاتی این استعداد را دارند، اما تنها با تلاش و فداکاری می‌توانید تبدیل به انسانی سخت‌کوش شده و از تمام ظرفیت‌های بالقوه خود بهره ببرید. ایجاد عادات خوب خوش‌بین بودن را در خود تمرین کنید. …

ادامه مطلب

همه‌چیز درباره اعتیاد به کار !!! ( با عکس )

توسط مهرداد
آبان ۲۰, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
اعتیاد به کار

اعتیاد به کار، نوعی کار کردن اجباری و بیش از اندازه برای کاهش اضطراب و دور شدن از احساس عدم موفقیت است. شخصی که اعتیاد به کار کردن دارد، آن را راهی برای کنار آمدن با استرس ها، فرار از مشکلات، یا اعتبار بخشیدن به ارزش خود از طریق کار کردن می‌داند. اگر برایتان جای سوال است که آیا به …

ادامه مطلب

چگونه استرس شغلی را مدیریت کنیم؟ ( با عکس )

توسط مهرداد
آبان ۲۰, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
استرس شغلی

شما تنها کسی نیستید که در محل کار خود دچار استرس می‌شوید؛ بسیاری از افراد در مواردی احساس استرس و اضطراب می‌کنند. استرس شغلی یکی از مسائل مهمی است که هم کارمندان و هم کافرمایان را درگیر می‌کند و خستگی، اضطراب، سردرد و نگرانی‌های جدی در مورد سلامتی را به همراه می‌آورد. چند دقیقه را صرف فکر کردن در مورد …

ادامه مطلب

چگونه بر استرس شغلی غلبه کنیم ؟ ( با عکس )

توسط مهرداد
آبان ۲۰, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
استرس شغلی

استرس، واکنشی منفی است که در اثر فشارهای واردشده بر افراد به وجود می‌آید و به‌سختی می‌توان استرس ناشی از محیط کار را با خود به منزل نبرد. بسیار مهم است که بتوانید بر استرس محیط کار خود غلبه کنید، زیرا می‌تواند موجب کاهش بهره‌وری، مشکلات خواب، افزایش فشارخون و غمگین بودن در کنار سایر مشکلات دیگر شود. شما می‌توانید …

ادامه مطلب

آموزش ۰ تا ۱۰۰ مدیتیشن !!! ( با عکس )

توسط مهرداد
خرداد ۴, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
مدیتیشن

تعریف مدیتیشن چیست ؟ مدیتیشن ( به انگلیسی : Meditation ) تمرینی باستانی است ، اما دانشمندان هنوز هم تمامی مزیت‌های آن را پیدا نکرده‌اند . انجام مدیتیشن به‌صورت مرتب می‌تواند به کنترل احساسات شما ، بهبود تمرکز ، کاهش استرس و حتی ارتباط بیشتر با اطرافیان کمک کند . با تمرین شما قادر خواهید بود تا به احساس آرامش …

ادامه مطلب

چگونه موبایل را ضدعفونی کنیم ؟ ( با عکس )

توسط مهرداد
فروردین ۱۷, ۱۳۹۹
در :  مراقبت های شخصی
ضدعفونی کردن موبایل

موبایل تمایل زیادی برای جذب میکروب ، ویروس ، باکتری و کثیفی دارد و می‌تواند شما یا دیگران را مریض کند . بنابراین شما باید موبایل خود را تمیز کنید و به‌صورت منظم ضدعفونی کرده تا از ایجاد بیماری و انتقال ویروس و میکروب جلوگیری کنید . برای تمیز کردن ساده ، می‌توانید با آب و صابون این کار را …

ادامه مطلب
صفحه 1 از 812345 ...آخرین

مطالب اخیر

گال

بیماری گال چیست؛ علائم، علت ایجاد و راه‌های درمان آن

مهرداد
1 هفته قبل
قرص ایورمکتین

قرص ایورمکتین برای درمان گال !!!

مهرداد
آبان ۳۰, ۱۴۰۱
سمپاشی گال

سمپاشی گال !!! ( ۰ تا ۱۰۰ را بدانید )

مهرداد
آبان ۳۰, ۱۴۰۱
درمان خانگی گال

درمان خانگی گال ، واقعیت یا … ؟!!

مهرداد
شهریور ۱۲, ۱۴۰۱
گال

گال | علت ، درمان ، علائم و پیشگیری ( با عکس )

مهرداد
شهریور ۱۱, ۱۴۰۱
عکس واقعی گال

گال ، با این روش از شرش خلاص شو !!!

مهرداد
مرداد ۲۲, ۱۴۰۱
درمان خانگی

۵ درمان خانگی گال ( با عکس )

مهرداد
مرداد ۲۲, ۱۴۰۱
گال

گال ، هرچیزی که باید بدانید اینجاست !!!

مهرداد
مرداد ۱۷, ۱۴۰۱
گال

آیا من واقعا گال دارم ؟ + درمان قطعی

مهرداد
مرداد ۱۶, ۱۴۰۱
خارش گال

خارش گال را در ۳ سوت از بین ببرید !!!

مهرداد
مرداد ۱۴, ۱۴۰۱
گال

از بین بردن جای زخم گال در ۳ سوت !!!

مهرداد
مرداد ۱۴, ۱۴۰۱
تمیز کردن کیبورد

چگونه کیبورد را تمیز کنیم ؟ + آب ریختن ( با عکس )

مهرداد
خرداد ۱۲, ۱۴۰۱
قیمت پارکت لمینت

قیمت پارکت لمینت ، الکی گران نخرید !!!

مهرداد
خرداد ۵, ۱۴۰۱
کلیه

چگونه کلیه‌های خود را سم‌زدایی کنیم؟؟

مهرداد
دی ۹, ۱۴۰۰
درد کلیه

چگونه درد کلیه را کاهش دهیم؟؟

مهرداد
دی ۸, ۱۴۰۰
بارگذاری بیشتر

درباره ما

تمامی مطالب این سایت ترجمه شده از سایتهای خارجی معتبر مانند : ehow و wikihow بوده ، بنابراین کاملا قابل اعتماد ، انحصاری و جدید است.

مطالب محبوب

درمان گال

درمان فوری گال در ۳ سوت !! ( با عکس )

مهرداد
فروردین ۲۴, ۱۳۹۷

تایم لاین

  • 1 هفته قبل

    بیماری گال چیست؛ علائم، علت ایجاد و راه‌های درمان آن

استفاده از مطالب سایت به صورت جزئی و کلی در صورت دادن لینک مستقیم و follow به مطلب کپی شده و رعایت قوانین بازنشر سایت ، بلامانع است .

ورود

خوش آمدید!ورود به ناحیه کاربری