کلیه‌ها، مواد زائد بدن را تصفیه و دفع می‌کنند و همچنین میزان املاح و مواد مغذی اصلی بدن را متعادل می‌سازند. عوامل ژنتیکی و ترکیبات سمی می‌توانند باعث کاهش عملکرد کلیه‌های شما شوند. سلامتی کلیه‌ها برای سلامتی عمومی شما بسیار مهم‌اند. سم‌زدایی کلیه‌ها اساساً به معنی شستشوی کلیه‌هاست. اگر می‌خواهید کلیه‌های خود را شستشو دهید، روش‌های مختلفی وجود دارد که …

تحقیقات نشان داده‌اند، دردی که بین دنده‌ها و نشیمنگاه و یا از پهلوها به سمت کشاله ران احساس شود، می‌تواند درد کلیوی باشد. اگرچه درد پشت همیشه ناشی از درگیر شدن کلیه‌ها نیست، برای اطمینان از اینکه مشکل خاصی ندارید حتماً با پزشک خود مشورت کنید. بنا بر نظر متخصصان، درمان درد کلیوی بستگی به عامل به وجود آورنده آن …

به‌طورکلی، بدن می‌تواند به‌تنهایی با کمک سیستم‌های تصفیه‌کننده، خود را سم‌زدایی کند. کلیه‌ها، کبد و سایر اندام‌ها، سموم و ترکیبات دیگر را تصفیه کرده و برای کمک به پاک‌سازی بدن، داروها و مواد شیمیایی را تجزیه می‌کنند. در اکثر موارد، اگر غذاهای کامل مصرف کنید، از خوردن غذاهای فراوری‌شده خودداری کرده و آب کافی بنوشید، نیازی به سم‌زداهای خارجی نخواهید …

درد کلیوی می‌تواند ناشی از جراحت، عفونت، سنگ یا التهاب باشد. اغلب، این درد مبهم در قسمت فوقانی کمر یا پهلو احساس می‌شود که معمولاً فقط در یک ‌طرف بدن است. هدف، تشخیص و درمان عامل به وجود آورنده این درد است، بنابراین در اولین فرصت به پزشک خود مراجعه کنید. علاوه بر این، می‌توانید درد خود را با استفاده …

واکنش‌های التهابی می‌توانند تأثیرات مختلفی بر روی بدن داشته باشند. التهاب می‌تواند موجب درد مفاصل یا سردردهای کوتاه‌مدت شود، اما همچنین می‌تواند با بیماری‌های جدی‌تر مانند سرطان یا بیماری‌های قلبی مرتبط باشد. شما می‌توانید با روش‌های مختلفی با التهاب مقابله کنید و معمولاً تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی اولین قدم برای رفع این مشکل هستند. تغییر رژیم غذایی کربوهیدرات‌های …

اگر درد مفاصلتان مانع از فعالیت‌های شما شده است، برای کاهش التهاب آن‌ها قدمی بردارید. در رژیم غذایی خود، از مواد غذایی با خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید. همچنین، از مصرف غذاهایی که التهاب شما را تشدید می‌کنند پرهیز کنید. برای تقویت حرکت و کاهش سفتی مفاصل، درمان‌های طبیعی و تمرینات ورزشی را امتحان کنید. در صورت اثربخش نبودن …

چگونه غذاهای ضدالتهابی را بشناسیم؟؟ التهاب یک واکنش طبیعی است که در سیستم ایمنی شما اتفاق می‌افتد. این واکنش موجب پاسخ بدن شما در برابر ارگانیسم‌های عفونی مانند ویروس‌ها و انگل‌ها شده و باعث ترمیم بافت ها و بهبودی بدن شما می‌شود؛ اما التهاب‌های حاد و مزمن می‌توانند موجب واکنش‌های آلرژیک بدی در بدن شما شود، مانند حمله‌های آسمی، عفونت‌های …

پزشکان می‌گویند علائم بیماری‌های کلیوی تا زمانی که شدید نباشند بروز نمی‌یابند، بنابراین بسیار مهم است که مراقب سلامتی کلیه‌های خود باشید. کلیه‌های شما اندام‌های حیاتی‌ای هستند که مواد زائد بدن را تصفیه کرده، فشار و جریان خون را تنظیم می‌کنند و به بدن در تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند، بنابراین آن‌ها برای سلامتی عمومی شما بسیار اهمیت دارند. …

شما در زندگی پرهیاهو و پراسترس خود با سموم مختلفی روبه‌رو هستید. همچنین ممکن است از غذاهای ناسالم مانند فست فود ها و محرک‌هایی مانند نوشیدنی‌های کافئین دار استفاده کنید یا به مهمانی‌ها بروید. کلیه‌ها، این اندام‌های لوبیایی شکل که در دو طرف حفره شکمی شما قرار دارند، مسئولیت سنگینی در دفع این سموم دارند. زمانی که مقدار سموم بدن …

خلط، به‌طورکلی اصطلاحی است که بار منفی دارد_ غالباً ظاهر آن ناخوشایند است و شما را مجبور به مصرف مقادیر زیادی دستمال‌کاغذی در زمستان‌های طولانی و فصول آلرژی می‌کند و همیشه همراه با عطسه و خرخر کردن است. درحالی‌که روش‌های مختلفی برای خشک‌کردن خلط وجود دارد، اما اطمینان حاصل کنید که فرایندهای طبیعی بدن را بیش‌ازحد مختل نکرده و آن …