خانه سلامت چگونه قرص و کپسول را راحت بخوریم ؟ ( با عکس )

چگونه قرص و کپسول را راحت بخوریم ؟ ( با عکس )

10
قرص خوردن راحت

به نظر قرص خوردن کار ساده ای می آید اما بسیاری از افراد با آن مشکل دارند . ترس از گیر کردن قرص در گلو باعث میشود که نتوانید آن را قورت دهید . خوشبختانه راهای زیادی برای راحت تر کردن خوردن کپسول وجود دارد که در ادامه به توضیح آنها می پردازیم .

خوردن قرص با مایعات : 

چگونه قرص بخوریم

گلو را قبل از خوردن قرص خیس کنید . در زمان مصرف قرص باید از مرطوب بودن گلو اطمینان داشته باشید بنابراین مقداری آب قبل از خوردن قرص بنوشید سپس قرص را روی قسمت پشتی زبان گذاشته و تا زمان بلعیدن قرص آب بنوشید .

مقداری آب هم بعد از بلعیدن قرص بنوشید تا به پایین رفتن کامل قرص کمک کنید .

از آب خنک یا با دمای اتاق استفاده کنید و از آب داغ یا سرد استفاده نکنید .

قورت دادن سریع قرص

روش دو مرحله ای را امتحان کنید . قرص را درون دهان بگذارید و مقداری آب بنوشید اما قرص را در دهان نگه دارید سپس مقداری آب دیگر بنوشید اما این دفعه قرص را نیز بخورید .

این روش باعث گشاد شدن گلو و راحت قورت دادن قرص خواهد شد .

مشکل در بلعیدن قرص

از نی استفاده کنید . بسیاری از افراد استفاده از نی برای قورت دادن قرص کمک بسیار زیادی به آنها میکند . قرص را روی قسمت پشتی زبان گذاشته و مقداری آب را با نی بمکید و قرص را بخورید .

مکیدن آب باعث کمک به راحت تر قورت دادن قرص خواهد شد .

گیر کردن قرص در گلو

قبل از خوردن قرص مقدار زیادی آب بنوشید . ۸۰% از دهان خود را پر از آب کنید و قورت دهید سپس قرص را دهان گذاشته و باز هم ۸۰% دهان را پر آب کنید ، قرص و آب را باهم قورت دهید . ممکن است که قرص را در گلوی خود احساس کنید که چیز مهمی نیست .

روش جدید قرص خوردن

از بطری آب استفاده کنید . آب را داخل بطری مانند شکل بریزید قرص را دهان خود بگذارید و هنگام خوردن آب با بطری آن را قورت دهید . این روش برای قرص های بزرگ مناسب میباشد . مکش آب در هنگام نوشیدن آن از بطری باعث گشاد شدن گلو و قورت دادن راحت آن خواهد شد . در هنگام خوردن قرص نگذارید هوا داخل بطری برود .

چگونه کپسول بخوریم

از روش خم کردن سر استفاده کنید . قرص را درون دهان بگذارید سپس مقدر آب داخل دهان خود بریزید اما قورت ندهید . سر خود را به جلو خم کنید و بگذارید کپسول به عقب دهان برود سپس آن را قورت دهید .

این بهترین روش برای بلعیدن کپسول میباشد .

خوردن قرص با غذا : 

احساس گیر کردن کپسول در گلو

قرص را با نان بخورید . مقداری نان را بجوید و هنگامی که موقع قورت دادن آن رسید قرص را روی آن گذاشته و قورت دهید . مقداری آب نیز بعد از آن بنوشید .

قرص دادن به بچه

از پاستیل استفاده کنید . یک عدد پاستیل را باز کرده و قرص را داخل آن بگذارید سپس در دهان گذاشته و قورت دهید . پاستیل بسیار آسان از گلو پایین میرود .

خوردن قرص با غذا

از عسل استفاده کنید . مقداری آب بنوشید . قرص را داخل یک قاشق عسل گذاشته و آن را قورت دهید . سپس مقداری آب بنوشید تا سریعتر پایین برود .

قورت دادن قرص

از غذاهای نرم استفاده کنید . اگر نتوانستید قرص را با نان قورت دهید از مواد غذایی مانند : بستنی ، ماست ، ژله و دیگر غذاهای نرم استفاده کنید . این روش معمولا ، در بیمارستان ها برای کسانیکه در قورت دادن قرص مشکل دارند استفاده میشود .

چگونه قرص را راحت بخوریم

با اسمارتیس تمرین کنید . بلعیدن قرص اصولا به دلیل پس زدن گلو سخت میشود که به دلیل جدید بودن قرص برای آن میباشد . سعی کنید با قورت دادن اسمارتیس های کوچک اینکار را تمرین کنید تا گلو عادت کند .

قرص خوردن

قرص را با پرتغال میل کنید . مقداری پرتغال را داخل دهان گذاشته و آن را بجوید . هنگامی که موقع قورت دادن آن رسید قرص را روی آن گذاشته و قورت دهید . مقداری آب نیز بعد از آن بنوشید .

به دلیل بافت لیز و لزج پرتغال بلعیدن آن بسیار راحت میباشد .

نکات مهم :

سعی کنید از قرص های روکش دار استفاده نمایید . این قرص ها هم راحت تر خورده میشوند و هم مزه بدی ندارند .

سعی کنید قرص را زیاد در دهان نگه ندارید .

قرص را خرد نکنید یا در آب حل نکنید زیرا بعضی از قرص ها خواص خود را از دست میدهند یا زودتر از زمان مشخص شده جذب بدن میشوند . همیشه از دکتر یا داروساز سوال کنید .

همیشه از دکتر یا داروساز در مورد خوردن قرص با چیزی بجز آب سوال کنید .

در حالت دراز کش قرص نخورید . نشسته یا ایستاده قرص بخورید .

بارگذاری بیشتر در سلامت

10 دیدگاه ها

  1. شهیر

    تیر ۹, ۱۳۹۷ در ۱۲:۳۶ ب.ظ

    یک ماه پیش هنگام خوردن قرص به دلیل نوشیدن از شیر آب و خم کردن سر به جلو آب زیادی راه هوایی نای من را برای حدود سی ثانیه مسدود کرد،بسیار سخت بود.از آن موقع هنگام نوشیدن آب ترس شدید دارم اب را با جرعه های بسیار کوچک می نوشم و احساس می کنم تشنگی ام رفع نمی شود.درجمع و جلسات از خوردن نوشیدنی امتناع می کنم و یک بار در جلسات کاری که چند قطره آب خوردم گمان کردم که راه هوایی بسته شده به شدت ترسیدم.یک ماه است هیچ قرصی نخورده ام و به شدت نیازمند قرص های کلسیم و آهن هستم و برای سردردم نیز لااقل ماهی یک بار مسکن می خورم که دیشب یک کپسول را باز کردم و در آب ریختم و جرعه و جرعه خوردم ولی فکر می کنم این کار بسیار سخت باشد.یک بار هم در سن پانزده سالگی یعنی حدود سی و پنج سال پیش، همین مشکل را برای خوردن غذا داشتم که ظرف هجده ماه کم کم مشکل حل شد ولی وزنم از چهل و دو به سی وسه کیلو رسیده بودو مدام به این موضوع فکر می کردم.به نظر شما چه راه حلی وجود دارد.

    پاسخ دادن

  2. سهیلا

    دی ۱۸, ۱۳۹۶ در ۴:۰۵ ق.ظ

    سلام، من دیشب یه کپسول خوردم با آب کم بعد احساس کردم گیر کرده تو گلوم الان هم سر معده ام و گلویم احساس می کنم چیزی گیر کرده، احساس می کنم غذا و آب به ساختی به طرف معده ام حرکت می کنه، چی کار کنم برم دکتر

    پاسخ دادن

    • علی

      دی ۱۸, ۱۳۹۶ در ۶:۳۸ ق.ظ

      احتمالا چون با آب کم خوردید به گلوتون چسبیده و بعدش کنده شده و رفته تو معده . اون احساسه به خاطر همینه خودش باید خوب بشه ولی اگه بهتر نشدی بری دکتر بد نیست .

      پاسخ دادن

  3. rosha

    مهر ۲۳, ۱۳۹۶ در ۱۰:۰۱ ب.ظ

    مدیررر ج بده با ماست چی میتونم؟

    پاسخ دادن

    • مهرداد

      مهرداد

      مهر ۲۳, ۱۳۹۶ در ۱۰:۴۱ ب.ظ

      سلام
      پیشنهاد میشه با لبنیات ، مواد کافئین دار و مکمل کلسیم قرص آهن میل نشود زیرا جذب آن را کاهش میدهد .
      موفق باشید

      پاسخ دادن

  4. rosha

    مهر ۲۲, ۱۳۹۶ در ۶:۵۳ ب.ظ

    سلام من میتونم کپسول آهنو بذارم تو پاستیل و بخورمش؟اشکال نداره

    پاسخ دادن

    • مهرداد

      مهرداد

      مهر ۲۳, ۱۳۹۶ در ۱۰:۴۰ ب.ظ

      ببخشید دیر شد .
      بله میتونید بخورید .

      پاسخ دادن

  5. مریم

    مهر ۲۲, ۱۳۹۶ در ۲:۱۶ ب.ظ

    وقتی مبخوام قورتش بدم حالت تهوع میگیرم چیکارکنم

    پاسخ دادن

  6. مریم

    مهر ۱۷, ۱۳۹۶ در ۶:۰۱ ب.ظ

    سلام من اصلن نمیتونم کپسول بخورم اگه اونو باز کنم و توی آب یا بستنی بریزم اشکال داره

    پاسخ دادن

    • مهرداد

      مهرداد

      مهر ۱۷, ۱۳۹۶ در ۶:۱۹ ب.ظ

      سلام
      نمیتوانید اینکار را بکنید و کاملا اشتباه میباشد .

      پاسخ دادن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

درمان جوش زیرپوستی در ۳ سوت !! ( با عکس )

جوش‌های زیرپوستی که به آن‌ها جوش‌های بدون سر نیز گفته می‌شود ، در لایه‌های عمیقی از پوست ه…