ریزش ارثی موی مردانه ( آلوپسی آندروژنیک ) تقریبا 50 میلیون نفر در آمریکا را تحت تاثیر گذاشته است . مشخصه این نوع ریزش مو M شکل شدن موهای جلوی سر میباشد . همچنین شروع شدن ریزش از قسمت وسط سر تا زمانیکه جلوی سر و وسط آن به هم برسند و کچلی کامل رخ دهد . اگر میخواهید از ریزش موی خود جلوگیری کنید ادامه مقاله را مطالعه بفرمایید .
اول از همه باید بدانید که ریزش موی ارثی چگونه بوجود می آید و باعث کچلی میشود . ریزش موی مردانه بخاطر هورمونی با نام آندروژن بوجود می آید ، علت ژنتیکی که باعث حساسیت ریشه مو به دی هیدروتستوسترون ( DHT ) میشود علت اصلی آلوپسی است . با افزایش ( DHT ) در فولیکول ( ریشه ) مو باعث کوتاه شدن چرخه رشد و تاخیر در رشد موهای جدید میشود . در پایان هم دیگر موی جدیدی رشد نخواهد کرد اما فولیکول مو هنوز زنده است و میتوان با روش های زیر آنها را دوباره به فاز رشد کردن بازگرداند .
درمان های رایج
1 – استفاده از ماینوکسیدیل . ماینوکسیدیل دارای تاییده FDA جهت درمان ریزش موی ارثی مردانه میباشد . این محلول باعث تحریک ریشه مو جهت برگشتن به فاز رشد میشود .
- ماینوکسیدیل باعث کم شدن ریزش مو و رویش مجدد موهای ریخته شده میشود . اما با کنار گذاشتن مصرف آن ریزش موی شما باز خواهد گشت .
- عوارض ماینوکسیدیل شامل : خارش ، بثورات جلدی ، جوش ، سوزش ، التهاب و ورم میشود .
- عوارض جدی استفاده بیش از حد از ماینوکسیدیل شامل : تاری دید ، درد قفسه سینه ، سرگیجه ، غش و ضربان قلب غیر عادی میشود .
2 – استفاده از فیناستراید بعد از مشورت با دکتر . فیناستراید قرصی برای درمان ریزش مو میباشد که تاثیر آن از ماینوکسیدیل بیشتر است . بعد از استفاده از فیناستراید ریزش موی شما کم میشود اما بعد از قطع دارو بعد از یک سال ریزش موی شما به حالت عادی باز خواهد گشت .
- عوارض فیناستراید شامل : لرز ، عرق سرد ، گیجی ، سرگیجه ، کهیر ، ورم در پا ، صورت و گردن ، مشکل در نعوظ و افزایش وزن میشود .
3 – کاشت مو . بهترین راه کاشت مو میباشد اما هزینه زیادی در بر خواهد داشت اما نتیجه آن همیشگی و بسیار موثر میباشد .
راههای تقویت مو برای درمان و جلوگیری از ریزش
1 – خوردن مواد غذایی ضد ریزش مو . استفاده از رژیم غذایی نامناسب میتواند باعث ریزش مو یا تشدید آن شود . استفاده از یک رژیم غذایی مناسب که دارای تمامی مواد مغذی شامل : پروتئین ، کربوهیدرات ، ویتامین ها و مواد معدنی باشد تاثیر بسیار زیادی در سلامت مو خواهد داشت .
- از میوه ها و سبزیجات با رنگ های قرمز ، زرد و نارنجی استفاده نمایید . این مواد شامل ویتامین A و بتاکاروتن هستند که طبق تحقیقات باعث رشد مو و سلامتی ریشه مو میشود .
- مصرف امگا 3
- مصرف ماست و دیگر مواد شامل ویتامین B5
- تخم مرغ ، مرغ و محصولات لبنی شامل ویتامین B7 هستند که باعث رشد مو میشوند .
- از قرص های زینک استفاده نمایید .
2 – آب زیاد بنوشید . اگر بدن شما دچار کم آبی باشد سلول های پوست و مو نمیتوانند رشد کنند .
3 – حذف کردن استرس از زندگی . درست است که ریزش موی ارثی ربطی به استرس ندارد ، اما استرس خود به تنهایی میتواند باعث ریزش مو شود .
مواد طبیعی درمان ریزش موی ارثی
1 – آب پیاز را امتحان کنید . آب پیاز باعث رشد مو در ریزش موی ارثی خواهد شد . طبق تحقیقات روی 23 نفر گذاشتن آب پیاز خام روزی 2 بار روی پوست سر باعث رشد مجدد مو در طی 6 هفته روی 20 نفر از آنها شد .
- روزی 2 بار و هربار به مدت 30 دقیقه اینکار را انجام دهید .
2 – پوست سر خود را ماساژ دهید . اینکار باعث خونرسانی بیشتر به ریشه مو خواهد شد . البته تاثیر این روش به صورت علمی در ریزش موی ارثی ثابت نشده است .
3 – استفاده از تخم شنبلیله . تخم شبلیله حاوی موادی است که باعث تحریک رشد مو و تقویت ریشه مو خواهد شد .
- طرز تهیه : یک لیوان تخم شنبلیله را با یک لیوان آب مخلوط کرده و بگذارید یک روز خیس بخورند . با دستگاه مخلوط کن آنها را مخلوط کنید . برای 40 دقیقه آن را روی پوست سر خود بگذارید . البته تاثیر این روش هم به صورت علمی در ریزش موی ارثی ثابت نشده است و ممکن است که تاثیری برای شما نداشته باشد .
4 – استفاده از دیگر درمان های خانگی ریزش موی ارثی . تمامی موارد زیر به صورت علمی اثبات نشده اند اما بسیار از مردم بعد از استفاده از این روش ها تاثیرات مثبتی را در رشد موی سر خود مشاهده کرده اند .
- استفاده از ژل آلوورا . ژل آلوورا باعث تنظیم PH پوست سر و همچنین باعث رشد مو خواهد شد . ژل آلوورا را روی پوست سر ماساژ داده و بگذارید یک ساعت بماند . اینکار را 3 الی 4 بار در هفته انجام دهید .
- استفاده از ریشه شیرین بیان . این ترکیب باعث درمان و جلوگیری از حساسیت پوست سر خواهد شد . یک قاشق چایخوری ریشه شیرین بیان ، ¼ قاشق چایخوری زعفران و 1 لیوان شیر را ترکیب کرده و به مدت یک شب روی سر خود بگذارید .
- دیگر مواد تاثیر گذار : چغندر ، دانه کتان و شیر نارگیل میباشد .
مطالب مرتبط با ریزش مو :
کارهایی که باعث ریزش مو و آسیب زدن به موها میشوند
چگونه شوره سر را درمان کنیم ؟ درمان خانگی + راه های پیشگیری از شوره