با این آموزش بدون داشتن هیچگونه وسیله ای میتوانید ضربان قلب و نبض خود را بگیرید . مراحل : ۱ – از انگشت سبابه و انگشت وسط جهت گرفتن نبض استفاده کنید . پیدا کردن شریان رادیال . این شریان در زیر پشت مچ دست قرار دارد ( مانند شکل ) . انگشتان خود را دقیقا زیر مچ دست قرار …