پروسه درمان گودی و سیاهی زیر یا اطرف چشم نسبتا طولانی میباشد . بعضی از این گودی و سیاهی ها کمتر شده و بعضی از آنها کاملا از بین میرود . البته بعضی از آنها که نادر هم هستند کلا نه کم میشوند و نه از بین نمیروند که در ادامه مقاله همه موارد را بررسی میکنیم .
برای درمان گودی و سیاهی زیر چشم موارد زیر را رعایت کنید :
خواب شبانه کافی داشته باشید . علت رابطه نداشتن خواب کافی با سیاهی دور چشم معلوم نیست اما کم خوابی باعث افزایش کبودی زیر چشم و کاهش جریان خون در آن میشود . نکات زیر را رعایت کنید :
قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید .
7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشید .
کافئین و سیگار قبل از خواب مصرف نکنید .
آلرژی خود را درمان کنید . آلرژی یکی از علت های شایع درتغییر رنگ پوست زیر چشم میباشد . آلرژی میتواند به مواد غذایی ، مواد شیمیایی ، گرد و خاک و بسیاری از چیزهای دیگر باشد که پیدا کردن آن بسیار سخت است . مواردی که مشکوک به داشتن حساسیت به آنها هستید را حذف کنید و نتیجه را ببینید . اگر به نتیجه خاصی نرسیدید به متخصص پوست مراجعه کنید .
گرفتگی بینی را از بین ببرید . بینی گرفته میتواند باعث سیاهی زیر چشم بشود زیرا رگ های اطراف سینوس بزرگتر و سیاهتر میشوند . از اسپری های بینی برای باز کردن بینی استفاده کنید .
مواد غذایی سالم بخورید و بنوشید . غذای سالم ، رژیم غذایی مناسب ، استفاده از همه ویتامین ها و نوشیدن مقدار مناسب آب میشود یک رژیم غذایی مناسب ، که باید هر روز رعایت کرد . کمبود ویتامین K و B12 ممکن است باعث سیاهی و پف زیر چشم شود . مصرف نمک را کاهش دهید زیرا باعث نگه داشتن آب بدن در مکان های غیر طبیعی و همچنین آبی رنگ تر شدن رگ های خونی میشود .
سیگار نکشید . سیگار باعث واضح تر شدن رگ ها و آبی تر شدن آنها خواهد شد . که یکی از دلایل سیاهی زیر چشم میباشد .
ریلکس باشید . ریلکس بودن باعث می شود خواب شبانه بهتری داشته باشید و درست غذا بخورید . ریلکس بودن باعث سلامتی بیشتر پوست و چشم میشود .
بعضی از این سیاهی را نمیتوان از بین برد . علت هایی هستند که شما نمیتوانید آنها را تغییر داده و سیاهی زیر چشم را از بین ببرید . عواملی مانند :
بی نظمی های رنگدانه : باعث سیاه تر شدن زیر چشم خواهد شد .
بالا رفتن سن : بالا رفتن سن باعث نازک شدن پوست و باعث بیشتر نشان دادن رگ ها خواهد شد .
نور آفتاب : باعث افزایش ملانین خواهد شد .
وراثت : اگر در خانواده کسی این مشکل را دارد شما بیشتر مستعد دچار شدن به آن هستید .
خصوصیات ظاهری : در بعضی از افراد این سیاهی جزئی از خصوصیات ظاهری فرد میباشد .
هورمون : تغییرات هورمونی مانند بارداری و قاعدگی میتواند باعث سیاهی زیر چشم بشود .
روش های خانگی درمان سیاهی دور چشم :
از خیار استفاده کنید . خیار را حلقه حلقه کنید و داخل یخچال بگذارید تا خنک شود . خیار را روی چشمان و روی سیاهی ها بگذارید و به مدت 10 الی 15 دقیقه صبر کنید . خیار باعث کاهش پف چشم و رفرش کردن پوست آن خواهد شد .
از یخ و چای کیسه ای نیز می توانید استفاده کنید . ترجیحا در صبح یک عدد چای کیسه ای خنک و نم دار را به مدت 10 الی 15 دقیقه روی چشمان خود بگذارید . تانن موجود در چای باعث کاهش تورم و سیاهی دور چشم خواهد شد . میتوانید مقداری یخ را نیز داخل پارچه پیچیده و روی چشمان خود قرار دهید .
از نمک استفاده کنید . 2 استکان آب ، ¼ قاشق چایخوری نمک دریا و/یا نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را با یکدیگر مخلوط کنید . مخلوط را داخل یکی از سوراخ های بینی ریخته و سعی کنید از سوراخ دیگر آن را خارج کنید .
از سیب زمینی کمک بگیرید . یک سیب زمینی خام را داخل مخلوط کن ریخته یا با گوشت کوب کاملا له کنید . دراز بکشید و مقداری از آن را برداشته سپس روی چشمان بسته و زیر چشم خود بزنید . بعد از 30 دقیقه با آب گرم آبکشی نمایید .
از قاشق سرد شده استفاده کنید . 2 عدد قاشق را داخل فریزر بگذارید تا خنک شود سپس ترجیحا صبح ها بعد از خیس کردن صورت قاشق را روی چشم خود بگذارید تا زمانیکه گرم شوند .
روغن بادام درمان سیاهی دور و زیر چشم است . ویتامین E موجود در این روغن باعث خنثی کردن سیاهی چشم ، روشن شدن و جوان شدن پوست خواهد شد . برای تاثیر بیشتر روغن بادام را قبل از خواب استفاده کنید .
حواستان به حساسیت به لوازم آرایشی باشد . بسیاری از افراد به لوازم مصرفی و مخصوصا آرایشی حساسیت دارند که متوجه نمیشوند . همیشه قبل از شروع مصرف آنها را روی پوست دست خود تست کنید .
از کرم های دور چشم حاوی ویتامین K و رتینول استفاده کنید . سیاهی زیر چشم میتواند از کمبود ویتامین K باشد . استفاده از کرم های حاوی این 2 ماده باعث کاهش پف و سیاهی زیر چشم خواهد شد . برای دیدن اثر بخشی بیشتر آن ، در دراز مدت مصرف شود .
نکات مهم
آب زیاد بنوشید .
چشمان خود را نمالید . مالیدن چشم باعث تحریک پوست میشود . مالیدن چشم ممکن است باعث پارگی مویرگ و ایجاد پف و سیاه شدن زیر چشم بشود .
آلوورا هم برای سیاهی زیر چشم مفید میباشد .