خانه شخصی ریش در نمیاری ؟ حتما اینو بخون !!

ریش در نمیاری ؟ حتما اینو بخون !!

29
ریش در آوردن در بلوغ

متاسفانه افراد زیادی به دلایل مختلف ریش آنها کم پشت بوده یا به اصطلاح کوسه ای میباشد . البته ریش کامل نداشتن مشکل زیاد مهمی نیست یعنی از نظر پزشکی مشکلی ندارد اما بسیاری از افراد دوست دارند ریش پر پشت و کاملی داشته باشند . خوشبختانه راههای زیادی برای حل کردن این مشکل وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید . روش ها و راه کارهای گفته شده برای نشان دادن تاثیر خود نیاز به زمان دارند بنابراین عجول نباشید .

ریش چگونه و تا چند سالگی رشد میکند ؟

۱۱-۱۵ سالگی : اولین نشانه های ریش درآوردن در گوشه های بالای لب میباشد .

۱۶-۱۷ سالگی : سیبیل شروع به شکل گرفتن در بالای لب میشود .

۱۶-۱۸ سالگی : ریش در قسمت فوقانی گونه و زیر لب شروع به رشد میکند .

۱۷-۲۱ سالگی : تمامی قسمت های صورت به طور کامل ریش در می آورد .

تغییر سبک زندگی برای داشتن ریش بیشتر

ریش درآوردن سریع

صورت خود را تمیز و مرطوب نگه دارید . چربی ، کثیفی و سلول های مرده پوست مانع عبور راحت موی صورت میشوند . ریش در صورت تمیز کردن مرتب صورت سریعتر رشد میکند .

صورت خود را ۲ بار در روز صبح و شب با پاک کننده معمولی و آب گرم شستشو دهید .

در هر زمانیکه احساس کثیفی ، چربی و عرق روی صورت خود کردید آن را بشورید .

اگر صورت شروع به خارش کرد یعنی ریش در حال رشد است با شستشو بوسیله شامپوی ضد شوره خارش به صورت ۲ الی ۳ بار مصرف در هفته آن را برطرف کنید .

از لایه بردار صورت استفاده کنید و بعد از شستشوی صورت از کرم مرطوب کننده استفاده کنید .

ریش کوسه ای

اصلاح کردن را کنار بگذارید . به حرف مردم گوش ندهید اصلاح کردن هیچ تاثیری در رشد سریع ریش و کلفت شدن آن ندارد . یکی از بهترین کارها برای افزایش رشد ریش آزاد گذاشتن آن برای رشد کردن بدون مزاحمت است .

بعد از اصلاح ریش صورت سرعت رشد ریش بیشتر میشود اما در ادامه سرعت آن کاهش میابد .

کلفت تر نشان دادن ریش بعد از اصلاح نیز موقتی است .

کلفت شدن ریش با تیغ

ریشه مو را با ماساژ تحریک کنید . ماساژ ملایم صورت باعث رشد سریعتر و کلفت تر شدن ریش خواهد شد .

با حرکات چرخشی و با فشار ملایم به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه مناطقی را که میخواهید ریش در بیاورد یا کلفت تر شود را ماساژ دهید .

استرس و ریش

آرامش داشته باشید . استرس داشتن تاثیر منفی در رشد ریش دارد بنابراین آرامش خود را حفظ کنید . هم استرس روحی و هم استرس فیزیکی باعث ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن و محدود کردن رشد ریش و سیبیل خواهند شد .

ریش

مقدار زیادی بخوابید . استراحت کافی یکی از عوامل تاثیر گذار در عملکرد بدن است که رشد ریش نیز یکی از آنها میباشد . حداقل ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید .

ورزش و ریش در آوردن

منظم ورزش کنید . مانند استراحت ، ورزش نیز تاثیر زیادی در عملکرد درست بدن دارد . از ورزش هایی که گردش خون را بهتر میکنند مانند ایروبیک ، پیاده روی سریع ، دویدن و غیره استفاده کنید .

سیگار کشیدن و ریش در نیاوردن

سیگار نکشید . سیگار سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و همین باعث رشد نامناسب ریش نیز میشود . نیکوتین سیگار باعث کاهش جذب مواد مغذی توسط بدن ( که موها نیز به آن احتیاج دارند ) ، کاهش گردش خون میشود .

مواد غذایی موثر در رشد ریش

مواد غذایی مفید برای ریش

مقدار زیادی پروتئین و چربی های اشباع شده مصرف کنید . پروتئین و چربی نقش اساسی در بالا بردن سلامت و رشد سریع مو دارد که ریش نیز جزء آن است .

لوبیا و ماهی منابع سالمی از پروتئین هستند که میتوانند به رشد ریش کمک کنند .

تخم مرغ و چربی حیوانی میتواند موثر باشد . البته مصرف اینگونه چربی ها را محدود کنید تا مشکلاتی در  گردش خون ایجاد نشود .

مواد غذایی مضر برای ریش

شیرینی نخورید . قند میتواند باعث ضعیف شدن مو بشود . مصرف زیاد مواد غذایی حاوی قند میتواند باعث سخت کردن رشد مو بشود .

قند موجود در میوه جات و لبنیات ضرر کمتری نسبت به شکلات و نوشابه دارد .

ویتامین برای ریش

ویتامین های B بدن را تامین کنید . ویتامین B7 یکی از مهمترین ویتامین ها برای داشتن ریش میباشد . ویتامین های B3 ، B9 و B5 نیز خیلی مهم هستند .

بیوتین : آجیل ، زرده تخم مرغ و مکمل بیوتین .

ویتامین B3 و B5 باعث گردش خون بهتر میشوند و در مواد غذایی مانند : گوشت مرغ ، گوشت گوساله ، ماهی ، تخم مرغ ، آووکادو ، شیر و بسیاری از غلات کامل ( سبوس دار ) یافت میشوند .

ویتامین B9 و اسید فولیک باعث کلفت شدن ریش میشود و در غلات صبحانه ، آجیل و سبزیجات سبز برگدار یافت میشود .

ویتامین برای ریش در آوردن

ویتامین A ، E و C مصرف کنید . مصرف این ویتامین ها با یکدیگر باعث ایجاد شرایط مناسب برای رشد موی صورت میشود .

ویتامین A : باعث کمک به ریشه مو و غدد چربی میشود و در : هویج ، کلم بروکلی و سبزیجات سبز برگدار پیدا میشود .

ویتامین C : باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود که در سیب زمینی ، مرکبات ، فلفل سبز ، گوجه و سبزیجات سبز تیره برگدار یافت میشود .

ویتامین E : باعث تقویت گردش خون میشود و در لوبیا ، آجیل و سبزیجات برگدار یافت میشود .

نوشیدن آب و ریش در آوردن

مقدار زیادی آب بنوشید . روزانه ۸ لیوان آب بنوشید . سعی کنید همیشه بدن را پر آب نگه دارید .

درمان های خانگی رشد ریش

اکالیپتوس برای ریش در آوردن

اکالیپتوس را امتحان کنید . اکالیپتوس ممکن است به رشد ریش کمک کند اما نباید عصاره اکالیپتوس را مستقیما روی پوست استفاده کرد . باید اکالیپتوس را با آب مخلوط کرد یا از محصولات حاوی اکالیپتوس استفاده کرد .

طرز استفاده : یک قسمت عصاره اکالیپتوس را با ۴ قسمت آب مخلوط کنید و بوسیله یک گوله پنبه آن را به صورت خود بزنید . اگر پوست صورت تحریک شد استفاده از آن را کنار بگذارید .

از پاک کننده ها و مرطوب کننده های حاوی اکالیپتوس استفاده کنید .

مواد طبیعی برای رشد ریش

از مخلوط روغن آمله و برگ خردل استفاده کنید . روغن آمله یکی از بهترین و موثرترین درمان های طبیعی برای پر پشت کردن ریش میباشد .

طرز تهیه و استفاده : ¼ استکان ( ۶۰ میلی لیتر ) روغن آمله را به همراه ۳ قاشق غذاخوری ( ۴۵ میلی لیتر ) برگ خردل داخل مخلوط کن ریخته و آنقدر مخلوط کنید تا خمیری مانند شود . خمیر را روی صورت بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید بماند سپس آبکشی نمایید .

باقی مانده مخلوط داخل یخچال ۲ الی ۳ روز ماندگاری دارد .

روغن های دیگری مثل روغن جوجوبا و روغن هسته انگور نیز برای کمک به رشد ریش وجود دارند که میتوانید از آنها استفاده کنید .

امله برای ریش

از دارچین و آبلیمو اسیتفاده کنید . این ترکیب میتواند باعث تحریک کردن ریشه مو برای رشد سریعتر بشود .

طرز تهیه و استفاده : ۱ قاشق غذاخوری ( ۱۵ میلی لیتر ) پودر دارچین را با ۲ قاشق غذاخوری ( ۳۰ میلی لیتر ) آبلیمو حاوی ویتامین C زیاد را مخلوط کرده و روی صورت بمالید سپس ۲۵ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید سپس آبکشی نمایید .

اگر پوست صورت تحریک شد ماسک را پاک کنید و خوب آبکشی نمایید و دیگر از این روش استفاده نکنید .

روش های دارویی و پزشکی

ماینوکسیدیل برای ریش

مقدار کمی ماینوکسیدیل استفاده کنید . این ماده به برای رشد موی سر به کار میرود اما میتواند برای ریش نیز کاربرد داشته باشد .

قبل از مصرف ماینوکسیدیل با پزشک خود مشورت کنید .

فیناستراید برای ریش

فیناستراید زیر نظر پزشک مصرف کنید . مصرف فیناستراید همزمان با ماینوکسیدیل نشان داده شده است که میتواند در رشد ریش تاثیر گذار باشد . این دارو میتواند تستوسترون را ۱۰ الی ۲۰ درصد افزایش دهد که در نتیجه موی صورت و بدن بیشتر خواهد شد .

هورمون درمانی برای ریش

درباره درمان با تستوسترون با پزشک مشورت کنید . افرادی که به دلیل کمبود تستوسترون ریش آنها کم است میتوانند از این روش استفاده کنند . نکات زیر را مد نظر داشته باشید :

اصولا نوع موضعی و تزریقی استفاده می شود اما نوع خوراکی نیز وجود دارد که پیشنهاد نمیشود زیرا ممکن است به کبد آسیب وارد کند .

پزشک مرتبا تستوسترون خون را چک میکند زیرا زیاد بودن آن میتواند باعث مهار رشد مو بشود .

این روش سریع نبوده و به یک سال زمان نیاز دارد تا تاثیر خود را کامل نشان دهد .

راههای پزشکی ریش در آوردن

با متخصص جراحی پلاستیک صحبت کنید . اگر روش های دیگر شکست خورد جراح پلاستیک میتواند مقداری مو ، روی صورت شما بکارد که از بقیه بدن برداشته میشود . این روش نسبتا راحت بوده و به سادگی قابل انجام است . اما باید مد نظر داشته باشید که ریش ارزش این کار را دارد یا خیر ؟

بارگذاری بیشتر در شخصی

29 دیدگاه ها

  1. ☆MASIHA☆

    بهمن ۲۶, ۱۳۹۸ در ۱۲:۴۰ ب.ظ

    سلام
    بعضیا میگن ک اگه قرص زد حاملگی رو با اب مخلوط کنی و بزنی
    به صورتت درسته!؟ آیا این روش تاثیر داره در رشد ریش!؟

    پاسخ دادن

  2. حسین

    بهمن ۷, ۱۳۹۸ در ۴:۱۹ ب.ظ

    سلام ب همه
    ریش خییییلییی ب ژنتیک بستگی داره ولی میتونی یخورده درومدنشو تسریع بدی…
    اگ پوستت چربه حتما روزی ۳ بار باصابون (ابی رنگ نباشع چون زیادی قویه) بشور
    رزماری هم بمال به صورتت ولی بیشتر تستوسترونه که عامل صفات مردانه میشه رزماری برای کساییه که بدنشون مو داره ولی ریشو سبیل ندارن
    جوونا تا ۱۹سال کاملا طبیعیه ک ریش کم پشت داشته باشن یا اصن نداشته باشن ولی بعدا به احتمال زیاد در میاد
    ب خودتون استرس ندید ک بدترین چیزه

    پاسخ دادن

  3. چنگیز قاسمی

    بهمن ۷, ۱۳۹۸ در ۴:۰۶ ب.ظ

    باسلام من پانزده سال سنمه نمی دونم چراریش درنمیارم لطفاکمکم کنید باتشکر

    پاسخ دادن

  4. محمد

    بهمن ۴, ۱۳۹۸ در ۸:۵۷ ق.ظ

    سلام داداش ..منم صورتم خالی بود رزماری زدم خیلی بهتر شد…بابد صورتتو با اب گرم بشوری بعد خشک کنی بعد از اینکه کامل خشک شد…چند قطره روغنو بمالی رو سورتت اون قسمتایی ک میخوای ریش دربیاد بعد حدود ۱۰ دقیقه بمالی رو صورتت و بذار ۱۲ ساعت بمونه..اگه کلا هم بمونه عیبی نداره.ولی من ۱۲ ساعته میشستم..میخوای سریع تر نتیجه بگیری میتونی با رزماری ..روغن کرچک یا نارگیل یا سیاهدانه هم استفاده کنی…بعد تند تندم صورتتو بزن با تیغ بذار ۲۰ روز بمونه حداقل اون موهایی که از زیر پوست میخواد بیاد بیرون راهشو گم نکنه..موفق باشی

    پاسخ دادن

  5. امیرحسین

    دی ۱۰, ۱۳۹۸ در ۱۲:۱۳ ب.ظ

    سلام. من چن جا پرسیدم که ماینوکسیدیل تا موقعی که استفاده میکنی خوبه ولی اگه بعد یه مدت استفاده دیگه نزنی مو ها همش میریزه. الان مونم چیکار کنم…

    پاسخ دادن

  6. Amir Torki

    دی ۶, ۱۳۹۸ در ۷:۵۵ ق.ظ

    دوستان گرامی براساس علایق دوستان پیشنهاد میکنم سیگار نکشید هر روز صورتان را با اب و صابون بشویید و با اعتماد ب نفس ک ریشتان در ماید پیش بروید و نتیجه ای باور نکردنی میگیرید من خودم خیلی ریش دوست داشتم و طی دو ماه نتیجه گرفتم و الان ریشی پر پشت و دورنگ دارم جو گندمی

    پاسخ دادن

  7. آرسس

    دی ۳, ۱۳۹۸ در ۱۲:۲۰ ب.ظ

    سلام من اون روش ابلیمو و دارچین و برای ریش امتهان کردم ولی نتیجه نداد
    لطفا امتهان نکنید چون پوست سورتم به صورت عجیبی قرمز شده
    و اگه کسی می دونه باید چیکار کنم بگه😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

    پاسخ دادن

    • امیرعلی

      دی ۱۲, ۱۳۹۸ در ۵:۱۷ ق.ظ

      سلام داداش من خودم اولن باز پس از استفاده ازش پوستم قرمز شد اولین بار پوست صورت میسوزه و قرمز میشه این به این دلیله که خون بالا اومده و داره به فولیکول مو برای تحریکش رو اماده میکنه کاملا طبیعیه

      پاسخ دادن

  8. علیرضا

    آذر ۲۳, ۱۳۹۸ در ۲:۱۴ ب.ظ

    دوستان حدود ۳ ماه پیش صورتم عین کف دست صاف و بی مو بود تا اینکه رفتم از داروخونه ماینوکسیدیل ۵ درصد پاکدارو خریدم بعد ۴۵ روز صورتم عین گوریل شده تنها راهش همینه رزمای و روغن بادام و…همش شعره تنها راهش همینه ۴۵ روز مداوم بمالید صورتتون یک بار صبح یک بار شب فقط باید دقت کنید که تو این مدت باید صورتتون تیغ یا ژیلت نزنید انشالله نتیجه بگیرید
    یاعلی

    پاسخ دادن

    • سامان

      دی ۶, ۱۳۹۸ در ۱۰:۱۲ ق.ظ

      سلام آقا علیرضا منم چند روزه شروع کردم بمصرف میانوکسیدیل ۵ درصد… شما تغییر تو صورتت و کی مشاهده کردی؟
      ینی بعد چن روز مصرف مصرف دیدی که ریش داره درمیاد ودارع پر پشت میشه؟؟ لطفا اگه میبینی ج بده 🙏

      پاسخ دادن

      • مهدی

        بهمن ۶, ۱۳۹۸ در ۱۲:۰۷ ب.ظ

        سلام آقا سامان جواب سوالتو حتما به منم بگو دمت گرم

        پاسخ دادن

  9. یه دوست

    آبان ۱۴, ۱۳۹۸ در ۱۱:۳۱ ب.ظ

    دوستان عزیز همه اینارو کنار بزارید پاشین برید عطاری عصاره رزماری بخرید تمام روز باید صورتتون رزمارییی باشه ۲ ماه بعد یجوری ریش در میارین باورتون نمیشه متاسفانه تو جامعه ای زندگی میکنیم هرکی ریش نداشته یا کم پشت باشه هم ارز لحاظ جذابیت ضعیفه هم تو اجتماع خیالتون تخت این دیگه اخرشه!!!

    پاسخ دادن

    • علی

      آبان ۱۵, ۱۳۹۸ در ۱:۱۴ ب.ظ

      داداش دمت گرم خداوکیلی یک راست رفتی سره اصل مطلب الکی گمراه نمیکنی من حدود ۱ ماهه دارم عصاره رزماری میزنم به صورتم اصلا باورم نمیشه دارم ریش درمیارم

      پاسخ دادن

      • عبدالصمد

        آبان ۲۰, ۱۳۹۸ در ۲:۵۴ ب.ظ

        داداش عصاره رزماری روازکجاگرفتی وطرزاستفاده ازش رومیشه بگیین ممنون میشم ۱۹/۵سالمه ریشام نصفه ونیمه دراومده

        پاسخ دادن

        • یه دوست

          آبان ۲۱, ۱۳۹۸ در ۳:۳۹ ب.ظ

          عطاری پاشو بورو عطاری بگو عصاره رزماری واسه ریش میخوام تو روز ۳ بار باید بزنی به همه جا که ریش داره بزن حتی به سیبیلات ۲ ماه کلا زمین تا آسمون تغیر میکنی

          پاسخ دادن

          • عبدالصمد

            آذر ۲۱, ۱۳۹۸ در ۱۰:۱۶ ق.ظ

            یعنی دوماه نباید ریشام روکوتاه کنم چون دوماه کوتاه نکنم شکل صورتم بدمیشه یامهم نیست؟؟!!!

      • سامی

        آذر ۲۶, ۱۳۹۸ در ۹:۴۹ ب.ظ

        سلام داداش من ۲۰ سالمه صورتم صاف صافه هیچ مویی نداره… عصاره رزماری تاثیری میزاره آیا؟؟؟؟ خودت چی چن سالتع؟ صورت مو داشت قبل استفاده از رزماری؟؟ مطمئنی رشد ریشت فقط بخاطر استفاده از رزماری بوده؟?

        پاسخ دادن

    • نیما

      آبان ۲۳, ۱۳۹۸ در ۷:۵۴ ب.ظ

      داداش میشه دقیق بگی تو دو ماه چجور استفاده کردی؟ مطمعنی ریش در اوردنت از رزماری بوده؟ وقتی میزدی صورتتو مالش میدادی یا میذاشتی بمونه؟ بعدش صورتتو با صابون میشستی یا چی؟قبل مصرف صورتت هیچ مو داشت؟ کمی بیشتر توضیح میدی؟😪

      پاسخ دادن

    • نیما

      آبان ۲۳, ۱۳۹۸ در ۷:۵۵ ب.ظ

      داداش کمی بیشتر توضیح میدی؟

      پاسخ دادن

  10. محسن

    مهر ۲۹, ۱۳۹۸ در ۱۲:۳۷ ب.ظ

    سلام میگم من ۱۶ سالمه رفتم تو ۱۷ سال چار ماهه ولی من هنوز هیچ ریشی در صورت ندارم و فقط مو که اونم نازکه میخاستم بدونم میتونم از ماینوکسیدیل استفاده کنم یا ن؟

    پاسخ دادن

  11. Faith naseri

    مهر ۹, ۱۳۹۸ در ۶:۲۳ ب.ظ

    سلام داداش من حدود ۱۵ روز میشود ماینوکسیدیل ۵ درصد هندی را استفاده میکنم اونم در شب تا بحال هیچ تاثیری نداشته چیکار کنم به نظر شما ماینوکسیدیل هندی بهتره یا ایرانی یا ترکی نميدونم .آها ناگفته نباید گذاشت ۱۸ سالمه.

    پاسخ دادن

  12. محمد

    مرداد ۱۵, ۱۳۹۸ در ۷:۰۷ ب.ظ

    حالا ریش و سیبیل نداشته باشیم نمیشه زندگی کرد

    پاسخ دادن

  13. متین

    تیر ۱۹, ۱۳۹۸ در ۸:۱۰ ب.ظ

    عالی بود

    پاسخ دادن

  14. سینا

    فروردین ۸, ۱۳۹۸ در ۱۰:۳۶ ق.ظ

    داداش این آبلیمو و دارچین سوزش داره پس استفاده کنیم؟

    پاسخ دادن

  15. مجید احمدی

    اسفند ۲۰, ۱۳۹۷ در ۱:۰۵ ق.ظ

    سلام دورد
    من حدودا همه این کارهای ک گفتین انجام دادم اما نتیجه انچانی ندیدیم یعنی ی قسمت ریش در اومده ی ورش کم .
    حالا سوال من از بنده اینه که بخوام با جراحی پلاستیک ریش بکارم برای صورتم ک مشکلی پیش نمیاد؟ وهمچنین هزینه این کار چقدر هس؟؟

    پاسخ دادن

    • مهرداد

      اسفند ۲۱, ۱۳۹۷ در ۵:۱۸ ب.ظ

      سلام
      جراحی عوارض زیادی داره و اصلا پیشنهاد نمیشه .

      پاسخ دادن

    • مالک

      مرداد ۲۸, ۱۳۹۸ در ۸:۵۰ ق.ظ

      یه چیز بگم
      آب سیر را امتحان کن

      پاسخ دادن

    • صالح

      مرداد ۲۹, ۱۳۹۸ در ۱۰:۴۱ ب.ظ

      داداش منم خیلی ریش کامل دوست دارم
      ولی اینکه بخواید بخاطرش جراحی کنی نه

      پاسخ دادن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

طرز تهیه و استفاده از آب برنج ( با عکس )

آب برنج استفاده‌های زیادی دارد . می‌توانید آن را به‌عنوان نوشیدنی میل کنید یا برای درمان ب…