درمان آفت دهان در ۳ سوت !!! ( با عکس )

آفت دهان چیست ؟

آفت ( به انگلیسی : Aphthous stomatitis ) یک بیماری شایع دهانی است که ضایعه دردناکی در دهان ، زبان و لثه ایجاد می‌کند . باید بدانید که علت آفت دهان ناشناخته است . آفت دهان عموماً بین ۱۰ تا ۱۴ روز خودبه‌خود از بین می‌رود .

علت‌های آفت دهان کدم‌اند ؟

۱ – استرس‌های عاطفی یا جسمانی

۲ – ناراحتی و عصبی بودن پیش از عادت ماهانه

۳ – آسیب به مخاط دهان : فشار دندان مصنوعی ، غذای داغ ، محکم مسواک زدن یا دندان‌پزشکی

۴ – کمبود آهن ، اسیدفولیک و ویتامین B2

۵ – تحریک شدن توسط خوراکی‌ها

البته باید بدانید که دلیل مشخصی برای آفت ثابت نشده است ولی عوامل زیر نیز در آن دخیل هستند :

۱ – وراثت

۲ – استرس

۳ – خستگی

۴ – بیماری

۵ – گاز گرفتن

۶ – تغییرات هورمونی

۷ – قاعدگی

۸ – کاهش وزن شدید

۹ – حساسیت‌های غذایی

۱۰ – ماده کف کننده داخل خمیردندان

۱۱ – کمبود ویتامین B12

آفت دهان در بعضی از مواقع بروز می‌کنند و ممکن است درد شدیدی داشته باشند . به‌هرحال بسیاری از روش‌های ساده وجود دارند که به‌سادگی می‌توانید آفت دهان را از بین ببرید که به همگی آنها اشاره می‌کنیم ، با سایت کوروک همراه باشید !!!

درمان‌های خانگی

دهان خود را با آب‌نمک آبکشی نمایید . ۱ یا ۲ قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید . محلول را در دهان خود بچرخانید ، سپس آن را تف کنید .

چند بار در روز این کار را تکرار کنید ، عموماً بعد از غذا و قبل از خوابیدن این کار را انجام دهید .

دهان‌شویه جوش‌شیرین را امتحان کنید . جوش‌شیرین یک جایگزین به‌جای آب‌نمک است . ۱ قاشق چایخوری جوش‌شیرین را در نصف فنجان آب گرم حل کنید . همانند آب‌نمک از آن استفاده کرده و دهان خود را آبکشی نمایید .

با دهان‌شویه ملایم ، دهان را آبکشی نمایید . آبکشی دهان با دهان‌شویه می‌تواند به از بین بردن باکتری‌ها کمک کند و درد آفت را کاهش دهد . هرگونه دهان‌شویه‌ای می‌تواند برای شما مؤثر باشد . در صبح و شب دهانشویه را در دهان بچرخانید ، البته بعد از ناهار هم می‌توانید این کار را انجام دهید . هیچ‌وقت دهان‌شویه را قورت ندهید .

در بعضی از موارد ، ضدعفونی‌کننده‌ها ( که شامل دهان‌شویه‌ها نیز می‌شود ) می‌توانند باعث بدتر شدن آفت دهان شوند . اگر دهان‌شویه باعث تحریک شدن یا درد شد ، استفاده آن را تا زمانی که آفت دهانتان خوب شود ، قطع کنید . همچنین می‌توانید از دهان‌شویه‌های بدون الکل نیز استفاده کنید .

شیر منیزیم ( منیزیم هیدروکسید ) استفاده کنید . می‌توانید از داروخانه شیر منیزیم را تهیه کنید . روزی چند بار با گوش پاک‌کن ، شیر منیزیم روی آفت بزنید . این کار باعث تسکین دادن درد و سرعت بخشیدن به بهبودی آفت می‌شود .

از آب‌اکسیژنه کمک بگیرید . به‌اندازه مساوی آب‌اکسیژنه ۳% و آب را با یکدیگر مخلوط‌کنید . حواستان باشد که شما نیاز به مقداری کمی از این مخلوط را دارید . گوش پاک‌کن را در محلول فرو برده و روی آفت بزنید و آفت را تمیز کنید . سپس سر دیگر گوش پاک‌کن را به محلول آغشته کرده و به مدت چند ثانیه روی آفت دهان نگه‌دارید . این کار را صبح و شب انجام دهید .

محلول را قورت ندهید ، فقط گوش پاک‌کن را نمدار کرده و استفاده کنید .

مقداری عسل روی آفت بزنید . مقدار کمی عسل خالص روی آفت بزنید . این کار به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند . اول‌ازهمه با گوش پاک‌کن آفت و محل را تمیز کنید ، سپس با گوش پاک‌کن تمیز دیگری روی آفت عسل بزنید .

هر نوع عسلی می‌تواند به شما کمک کند ، زیرا عسل توانایی مبارزه با باکتری‌ها را دارد ، اما در صورت امکان از عسل مانوکا استفاده کنید .

خودتان دهان‌شویه گیاهی درست کنید !!! مقدار مساوی از دم‌کرده مریم‌گلی ، بابونه و آب را با یکدیگر مخلوط‌کنید . روزی ۴ تا ۵ بار از این دهان‌شویه استفاده کنید .

بعضی از افراد دریافته‌اند که این دهان‌شویه می‌تواند درد آفت را کاهش دهد ، هرچند تحقیقات زیادی در این زمینه صورت نگرفته است .

آب‌میوه‌های سودمند برای آفت دهان کدم‌اند ؟

بعضی از افراد دریافته‌اند که آب هویج ، کرفس و گرمک به بهبودی آفت دهان کمک می‌کند ، هرچند مطالعاتی در این زمینه صورت نگرفته است .

می‌توانید از آب خالص آن‌ها استفاده کرده یا از مخلوط آن‌ها در اسموتی استفاده کنید .

کاهش درد و سرعت دادن به بهبودی

تکه‌ای یخ بمکید . یخ می‌تواند ورم را کاهش داده و با بی‌حس کردن محل ، درد آفت را کم کند . در صورت امکان ، یخ را با استفاده از زبانتان ، مستقیماً روی آفت نگه‌دارید تا کاملاً آب شود .

درصورتی‌که استفاده از یخ به هر دلیل مقدر نبود ، حداقل آب یخ در طول روز بنوشید . بگذارید آب یخ روی زبانتان بماند و آن را روی محلی که متورم شده است ببرید .

از مواد غذایی اسیدی و تند دوری‌کنید . مواد غذایی تند ، اسیدی و غذاهای ساینده می‌توانند باعث تحریک کردن آفت دهان شوند . مصرف آن‌ها باعث ایجاد درد و به تأخیر انداختن بهبودی آفت می‌شود .

مواد غذایی ساده و نرم بخورید تا به بهبودی آفت دهان کمک کنید .

از مصرف نوشابه ، مرکبات ، مواد غذایی سفت ( مثل نان تست ) و هر چیزی که نمک و فلفل زیادی دارد خودداری نمایید .

با ملایمت مسواک بزنید . مسواک باعث سابیدن دهان شما می‌شود و درواقع باعث سابیدن آفت نیز خواهد شد و می‌تواند باعث آسیب رساندن به آفت شود . سعی کنید از محکم مسواک زدن پرهیز کنید و با مسواک نرم ، مسواک بزنید و تا جاییکه می‌توانید مسواک را روی آفت دهان نزنید .

تا زمان بهبودی آفت دهان از خمیردندان مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید .

از مسکن‌های بدون نیاز به نسخه استفاده کنید . اگر نمی‌توانید از شر آفت دهان به‌سرعت خلاص شوید و مقداری اذیت می‌شوید ، می‌توانید برای داشتن احساس بهتر از مسکن‌های بدون نیاز به نسخه مانند ایبوپروفن یا ژل‌های بی‌حس‌کننده استفاده کنید . این‌گونه مسکن‌ها در داروخانه‌ها موجود هستند .

اگر هرگونه مریضی‌ای دارید یا دارو مصرف می‌کنید ، قبل از مصرف مسکن با داروساز صحبت کنید ، زیرا بعضی از داروها تداخل دارویی دارند .

هشدار : افراد زیر ۱۶ سال نباید آسپرین مصرف کنند ، هیچ‌وقت به کودکان آسپرین ندهید .

آب‌نبات حاوی زینک استفاده کنید . این آب‌نبات‌ها را می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید . درست است که ثابت نشده این روش مفید است ، اما بعضی از افراد آن را برای کاهش درد و سرعت بخشیدن به درمان آفت مفید می‌دانند . طبق دستورالعمل گفته‌شده روی بسته آن را مصرف کنید .

مکمل‌های ویتامینی را امتحان کنید . ویتامین‌های B و C ممکن است باعث کمک به درمان آفت دهان شوند ، البته تأیید آن نیازمند مطالعات بیشتری است . می‌توانید مکمل ویتامینی را از داروخانه تهیه‌کرده و استفاده کنید ، البته بهتر است قبل از شروع به مصرف با داروساز یا پزشک خود مشورت کنید . حتماً به میزان توصیه‌شده روی بسته‌بندی مصرف کنید و دز مصرفی را بالا نبرید .

مکمل لیزین مصرف کنید . لیزین یک آمینواسید است که توانایی کمک به درمان آفت دهان را دارد ، هرچند تأیید آن نیازمند تحقیقات بیشتری است . از پزشک یا داروساز خود سؤال کنید که با توجه به وضعیت سلامتی و داروهای مصرفی خود ، مصرف لیزین برای شما مشکلی نداشته باشد .

اکیناشه ( سرخارگل ) مصرف کنید . سرخارگل گیاهی است که می‌توان آن را در قالب قرص گیاهی از داروخانه تهیه کرد . با توجه به که این گیاه روی سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد ، ممکن است باعث بهبود آفت دهان شود .

با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید تا مصرف آن برای شما مشکلی نداشته باشد .

درمان‌های تخصصی

اگر آفت دهان بزرگ یا خیلی دردناک بود به پزشک مراجعه کنید . بیشتر آفت‌های کوچک به‌خودی‌خود بعد از ۱ تا ۲ هفته خوب می‌شوند . اما اگر آفت‌های شما مشکلات زیر را داشتند به پزشک مراجعه کنید :

• آفت‌ها زیاد بودند
• خیلی بزرگ بودند
• درد شدید داشتند
• بعد از ۳ هفته درمان نشدند
• گسترش پیدا کرد
• آفت همراه با تب داشتید

پزشک یا دندان‌پزشک می‌تواند به درمان آفت دهان به شما کمک کند ، شاید آبسه دندان یا نوعی سرطان نادر دهانی باشد .

داروهای مسکن موضعی بگیرید . بعضی از مسکن‌ها را می‌توان بدون نیاز به نسخه تهیه کرد ، اما بعضی از آن‌ها فقط با نسخه پزشک قابل تهیه هستند . بهتر است با داروساز یا پزشک خود مشورت کنید و ببینید که کدام‌یک از محصولات مانند : کرم ، خمیر ، پماد ، مایع یا ژل مناسب شما است و می‌تواند درد را کاهش دهد و درمان را سرعت ببخشد .

بعضی از مسکن‌های موضعی :

• فلوسینونید
• بنزوکائین
• آب‌اکسیژنه

از پزشک خود درخواست دهان‌شویه تجویزی کنید . اگر دارای چند آفت دهان هستید ، استفاده از دهان‌شویه ممکن است بهتر از دیگر محصولات و روش‌ها باشد . از پزشک خود درخواست دهان‌شویه حاوی دگزامتازون یا لیدوکائین کنید . هر دو ماده گفته‌شده باعث کاهش درد می‌شوند ، البته دگزامتازون می‌تواند التهاب را نیز کاهش دهد .

داروهای ضد آفت کدم‌اند ؟

درصورتی‌که آفت شما با درمان‌های گفته‌شده درمان نشود ، ممکن است شما نیاز به مصرف داروهای خوراکی داشته باشید . ممکن است پزشک شما داروهایی مانند سوکرالفیت یا کلشیسین برای شما تجویز کند .

پزشک شما ممکن است برای شما کورتیکواستروئید خوراکی نیز تجویز کند ، البته اگر آفت دهان شدید داشته باشید و بهبود نیافته باشد . این داروها دارای عوارض متعددی هستند بنابراین اگر باردار هستید ، بچه شیر می‌دهید یا مشکل سیستم ایمنی بدن دارید ، بهتر است نوع دیگری از درمان را دنبال کنید .

ممکن است نیاز به سوزاندن آفت داشته باشید . ممکن است پزشک شما آفت را با مواد شیمیایی یا دیگر وسایل بسوزاند . این کار باعث از بین بردن بافت آسیب‌دیده شده و ممکن است درد را کاهش داده و پروسه درمان را سریع‌تر کند . از پزشک یا دندان‌پزشک خود درباره اینکه این روش مناسب شما است یا خیر سؤال کنید .

برای پیشگیری از آفت چه کنیم ؟

اگر دچار کمبود مواد مغذی باشید ، ممکن است آفت دهان شما دوباره بازگردد . با پزشک خود در مورد مصرف فولات ، ویتامین B12 ، زینک ، آهن و دیگر ویتامین‌ها صحبت کنید . ممکن است مصرف موارد گفته‌شده باعث جلوگیری از بروز آفت دهان در آینده شود .

ممکن است پزشک شما برای تشخیص کمبود مواد مغذی شما ، برای شما آزمایش خون تجویز کند .

نکات مهم

۱ – اگر آفت دهان شما با دیگر بیماری‌ها مرتبط باشد ، شما نیازمند درمان دیگر بیماری‌ها هستید تا آفت دهان دوباره رخ ندهد .

۲ – آفت دهان همانند تب‌خال نیست . تب‌خال توسط ویروس هرپس به وجود می‌آید اما آفت دهان این‌گونه نیست .

۳ – شما می‌توانید با ترکیب آب‌لیمو و عسل نیز به جنگ آفت دهان بروید . عسل و آبلیمو را مخلوط‌کنید و به‌وسیله گوش پاک‌کن یا دست تمیز آن را روی آفت بزنید . همچنین شما می‌توانید فقط از آبلیمو و بدون عسل نیز استفاده کنید . این درمان این‌گونه بهتر بوده و سریع‌تر عمل می‌کند .

۴ – در طب سنتی استفاده از رب انار به‌صورت دهان‌شویه برای درمان آفت استفاده می‌شود .