خارش سر را به سادگی در خانه میتوانید درمان کنید !!
خارش سر هم باعث رنجیدن و هم باعث خجالت کشیدن می‌شود زیرا عموماً علت آن را رعایت نکردن بهداشت فردی تصور می‌کنند . دلایل خارش بسیار زیاد است که شما باید اول‌ازهمه علت آن را تشخیص دهید سپس به درمان آن بپردازید . اگر خارش سر با علائم دیگری نیز همراه باشد می‌تواند نشانه بیماری باشد که همه موارد گفته‌شده را بررسی خواهیم کرد .
درمان خارش سر
به‌طور منظم مو را شستشو دهید . ساده‌ترین علت خارش سر باقی‌مانده محصولات مو و سلول‌های مرده پوست است . موهای خود را به‌صورت یک روز درمیان شستشو دهید .
در هنگام شستشو با نوک انگشتان خود پوست سر را ماساژ دهید . با آب گرم موها را آبکشی نمایید . از آب داغ استفاده نکنید زیرا می‌تواند باعث ایجاد خشکی پوست بشود .
از شامپوهای طبی استفاده کنید . بسیاری از شامپوها در بازار وجود دارند که فرمول ساخته‌شدن آن‌ها مخصوص درمان خارش سر است . این شامپوها ممکن است یک یا چند ترکیب فعال مانند : قطران زغال‌سنگ ، پیریتیون زینک ، اسید سالیسیلیک ، گوگرد ، سولفید سلنیوم یا کتوکونازول را داشته باشند . طبق گفته شرکت سازنده شامپو را مصرف کنید که عموماً گفته می‌شود ۵ دقیقه باید روی سر بماند .
حواستان باشد که این شامپوها نیاز به زمان دارند تا تأثیر خود را نشان دهند بنابراین چند هفته آن‌ها را مصرف کنید .
به‌صورت روزانه از شامپوها طبی استفاده نکنید . هفته‌ای ۱ الی ۲ بار استفاده کافی است .
از نرم‌کننده مو استفاده کنید . اگر مطمئن هستید که خارش سرتان از خشکی یا آب‌وهوا است میتوانید از نرم‌کننده استفاده کنید . نرم‌کننده‌ها باعث مرطوب کردن می‌شوند که باید بعد از شامپو کردن مو استفاده شوند .
حواستان باشد که نرم‌کننده را به‌خوبی آبکشی کنید .
زمانی را در آفتاب بگذرانید . سپری کردن زمانی در طول روز زیر آفتاب می‌تواند باعث کنترل کردن قارچ‌های روی پوست که ایجاد خارش می‌کنند بشود . ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت استفاده از نور آفتاب در طول روز می‌تواند به درمان خارش کمک کند .
استفاده از کرم ضد آفتاب در دیگر نقاط پوست فراموش نشود .
از محصولات مراقبتی و حالت‌دهنده مو استفاده نکنید . بعضی‌اوقات محصولات مراقبتی مو و حالت‌دهنده‌ها می‌توانند باعث ایجاد باقی‌مانده روی پوست سر شده و ایجاد خارش کنند .
۳ روش برای امتحان کردن آن وجود دارد :
۱ – استفاده از همه این محصولات را کنار بگذارید تا ببینید تغییری در خارش سر ایجاد می‌شود یا خیر .
۲ – میتوانید استفاده از این محصولات را محدود کنید و مقدار کمی از آن‌ها را استفاده کنید و نتیجه را ببینید .
۳ – یکی‌یکی استفاده از آن‌ها را کنار بگزارید و ببینید تغییری ایجاد می‌شود . اگر نه ، شروع به حذف یکی دیگر از محصولات بکنید تا به نتیجه برسید .
استفاده از وسایل حالت‌دهنده گرمایی مانند اتو و سشوار را نیز محدود کنید . این محصولات می‌توانند باعث خشکی مو و پوست سر شوند .
استرس خود را کاهش دهید . بسیاری از خارش‌های پوست سر با استرس شدیدتر می‌شوند . با استفاده از مدیتیشن میتوانید استرس خود را کاهش دهید .
همچنین میتوانید به پیاده‌روی بپردازید و با تنفس عمیق استرس خود را کاهش دهید .
به پزشک مراجعه کنید . یکی از بهترین راه‌ها برای درمان خارش سر مراجعه به پزشک است زیرا با تشخیص علت خارش ، راحت‌تر می‌توان آن را درمان کرد .
پزشک شما می‌تواند با داروهای تجویزی قوی خارش را درمان کند .
با مراجعه به پزشک می‌توان در زمان و پول صرفه‌جویی کرد زیرا درمان خارش سر بدون دانستن علت آن ممکن است محصولاتی را خریداری و استفاده کنید که نیازی به آن‌ها ندارید .
درمان‌های خانگی خارش پوست سر
سرخود را با سرکه سیب آبکشی نمایید . یکی از راه‌های درمان خارش سر استفاده از سرکه سیب است زیرا دارای خواص ضدالتهابی است . هفته‌ای ۱ تا ۲ بار از سرکه استفاده کنید .
طرز تهیه و استفاده : به مقدار مساوی سرکه و آب را مخلوط‌کنید و با استفاده از یک گوله پنبه آن را به کف سر زده و ماساژ دهید . سپس حوله روی سر پیچیده و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه صبر کنید . بعد از زمان گفته‌شده با شاپو شستشو داده و خوب آبکشی نمایید .
روغن درخت چای را با شامپوی مصرفی خود مخلوط‌کنید . روغن درخت چای یک ضد قارچ طبیعی است و برای درمان خارش سر عالی است . بهتر است قبل از زدن شامپو به سر آن را با روغن درخت چای مخلوط‌کنید . سعی کنید از شامپو بچه با این روش استفاده کنید زیرا بهترین نتیجه را میدهد .
طرز تهیه و استفاده : ۱۰ الی ۲۰ قطره روغن درخت چای را با ۱ پیمانه ( ۲۴۰ میلی‌لیتر) شامپو بچه مخلوط‌کنید و مانند شامپوی معمولی مصرف کنید . در هنگام شستشو با این شامپو پوست سر را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید . با پوست سر خشن برخورد نکنید ( با ناخن پوست سر را خراش ندهید ) و به‌آرامی ماساژ دهید .
همچنین میتوانید ۳ قطره روغن درخت چای را با یک قاشق غذاخوری روغن سبزیجات مخلوط کرده و روی پوست سر ماساژ دهید . هفته‌ای ۱ الی ۲ بار این کار را انجام دهید .
آلوئه ورا را امتحان کنید . آلوئه ورا دارای خواص ضدالتهابی و مرطوب‌کنندگی است . ژل آلوئه ورا را مستقیماً روی پوست سر بزنید و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بگذارید بماند سپس با شامپو ملایم شستشو دهید .
بهتر است از آلوئه ورای تازه استفاده کنید .
روغن نارگیل روی پوست سر ماساژ دهید . روغن نارگیل باعث مرطوب کردن پوست سر می‌شود که به‌سادگی قابل تهیه و استفاده است . هفته‌ای ۳ بار از روغن نارگیل استفاده نمایید .
طرز تهیه و استفاده : مقداری روغن نارگیل را حرارت دهید تا مایع شود سپس روی پوست سرزده و ماساژ دهید . حداقل به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید روی سر بماند سپس با شامپو ملایم شستشو دهید .
علت خارش سر
درماتیت سبوره ای را بررسی کنید . یکی دیگر از علل شایع خارش سر درماتیت سبوره ای است . این مشکل در مناطق مختلف بدن می‌تواند اتفاق بی افتد اما پوست سر شایع‌ترین آن است . علت این بیماری کاملاً مشخص نیست اما می‌تواند به دلیل : ژنتیک ، استرس زیاد ، سرما و هوای خشک به وجود بی آید .
بهترین راه برای درمان مراجعه به پزشک است . پزشک ممکن است برای شما کورتیکواستروئید ، پماد موضعی ضدقارچ و دیگر داروهای ضدالتهابی و میکروبی را تجویز کند .
حواستان به شوره باشد . شوره یکی از علت‌های اصلی خارش سر است . علت اصلی شوره مشخص نیست اما با قارچ‌هایی که به‌صورت طبیعی روی پوست هستند مانند مالاسزیا در ارتباط است . کسانیکه شوره سر دارند روی شانه آن‌ها عموماً پوسته‌پوسته‌های سفید یا زرد وجود دارند .
عموماً با استفاده از شامپوهای ضد شوره میتوانید شوره را درمان کنید . جهت انتخاب بهترین شامپوی ضد شوره میتوانید مقاله انتخاب درست شامپو ضد شوره را مطالعه بفرمایید .
حواستان به اگزما باشد . اگزما عموماً در کودکان و بچه ها اتفاق می‌افتد اما در بزرگسالان نیز ممکن است بروز کند . عموماً به‌صورت تکه‌های قرمز بروز می‌کند و خارش شدیدی دارد .
علت اگزما نیز کاملاً مشخص نیست اما اعتقاد بر این است که به دلیل عکس‌العمل بیش‌ازحد سیستم ایمنی بدن نسبت به بعضی از تحریک‌ها است . استرس ، اضطراب ، استحمام بدون مرطوب کردن پوست ، پوست خشک و حرارت زیاد روی پوست می‌تواند علائم را تشدید کند .
لکه‌های ناشی از پسوزیاریس را بررسی کنید . پسوزیاریس می‌تواند در هرجایی از بدن رخ دهد و عموماً باعث قرمزی پوست می‌شود . علت دقیق این بیماری مشخص نیست اما به نقص عملکرد سیستم ایمنی بدن که باعث تولید سریع سلول‌های پوستی می‌شود مربوط میباشد .
درمان به شدت بیماری بستگی دارد که پزشک نسبت به وضعیت شما از کرم‌های موضعی ، نوردرمانی و دارو استفاده می‌کند .
مراقب شپش سر باشید . شپش واگیردار بوده و در مو زندگی می‌کند . این حشره از خون پوست سر تغذیه کرده و تخم‌های خو را در موها می‌گذارد . شپش عموماً خطرناک نیست اما می‌تواند به‌سادگی پخش شود . برای درمان قطعی شپش مطالعه مقاله خلاصی از شپش سر را مطالعه بفرمایید .
علت‌های جدی‌تر را بررسی کنید . کسانیکه از پارکینسون و ایدز رنج می‌برند ممکن است خارش سر آن‌ها به دلیل این بیماریها باشد . اگر به‌غیراز خارش سر علائم دیگری دارید به پزشک برای بررسی بیشتر مراجعه بفرمایید .
نکات مهم
هرروز یا یک روز در میان سرخود را شستشو دهید . نشستن کافی سر یکی از دلایل خارش سر است .
از مصرف محصولات حاوی مواد شیمیایی قوی روی سر خودداری کنید .
از خراش دادن سر خودداری کنید . خراش دادن سر باعث تحریک پوست و خارش بیشتر خواهد شد .
){kind=link}
بدون دیدگاه