درمان خشکی و ترک لب + جلوگیری ( با عکس )

ترک و خشکی لب معمولا در هوای خشک و سرد رخ میدهد و علت آن عموما از دست رفتن رطوبت طبیعی لب میباشد . از دست رفتن رطوبت لب باعث پوسته پوسته شدن ، خشکی و ترک لب میشود . ترک لب در بیشتر مواقع با درمان های خانگی خوب میشوند اما ممکن است علت ترک لب بیماری نیز باشد . پیشگیری از ترک لب نیز خیلی مهم است که در این مقاله به طور کامل توضیح داده شده است .

درمان ترک ، خشکی و پوسته شدن لب

نوشیدن مقدار زیادی مایعات . روز ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید . وقتیکه بدن کم آب باشد اولین جایی که خود را نشان میدهد لب است .

لب خود را لیس نزنید و گاز نگیرید . لیس زدن و گاز گرفتن لب ۲ علتی است که باعث بدتر شدن و دیر خوب شدن خشکی لب خواهد شد . لیس زدن لب به صورت موقت لب را خوب میکند اما با بخار شدن آب بزاق روی لب باعث خشک شدن بیشتر لب خواهد شد . گاز گرفتن لب باعث خونریزی ، زخم بیشتر و آلودگی لب خواهد شد .

لب را لایه برداری کنید . مقداری شکر را با روغن زیتون مخلوط کرده و به آرامی روی لب بکشید . به آرامی و با حرکات چرخشی پوست اضافی را بردارید . به هیچ وجه با فشار زیاد اینکار را انجام ندهید زیرا باعث بدتر شدن وضعیت لب خواهد شد .

انتخاب و استفاده از پماد و چپ استیک مناسب . خیلی از چپ استیک ها هستند که حاوی camphor و petroleum jelly هستند که به طور موقت لب را خوب میکنند اما بعد از مدتی باعث خشکی بیشتر لب خواهند شد . به دنبال چپ استیک ( برق لب ) حاوی مواد زیر باشید :

موم = beeswax

کره نارگیل = coconut butter

روغن بادام = almond oil

Shea butter

ویتامین E

گلیسیرین

دارای خاصیت ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی ۱۵ SPF به بالا

استفاده از روغن . برای بیشتر مرطوب کردن لب میتوانید از روغن های گیاهی استفاده نمایید . این روغن ها باعث تسکین و رطوبت لب میشود همچنین از بیشتر شدن ترک لب نیز جلوگیری میکند . روغن هایی که میتوانید استفاده کنید :

روغن نارگیل

روغن بادام

روغن جوجوبا

روغن زیتون

کاکائو

روغن نسترن

آرام کردن درد لب و درمان خشکی لب . اگر در موقع خندیدن لب شما درد میگیرد یکی از مواد زیر را استفاده کنید :

• یک برش خیار را به مدت ۱۰ دقیقه روی لب خود بمالید . این روش موثرترین و شناخته ترین روش ممکن میباشد .
• مقداری ژل آلوورا روی لب بمالید .
• مقداری عسل روی لب بمالید .

دیگر موارد مهم در درمان خشکی و ترک لب : 

از کرم های معمولی برای لب استفاده نکنید .

از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده نکنید .

از بخور در خانه استفاده کنید .

مواد غذایی حاوی ویتامین زیاد مصرف کنید .

از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید .

از وازلین استفاده نمایید .

از روغن ویتامین E استفاده کنید .

از روغن کتان استفاده کنید .

جلوگیری از ترک خوردن و پوسته پوسته شدن لب

نفس نکشیدن از دهان حتی در خواب . اگر صبح از خواب بیدار شدید و دهانتان خشک بود و لب شما ترک خورده بود به احتمال زیاد در خواب با دهان نفس کشیده اید . در هنگامی که بینی شما گرفته باشد و نتوانید به راحتی نفس بکشید نیز احتمالا از دهان خود برای تنفس استفاده میکنید .

مشکلات پزشکی شاید علت ترک لب باشد . بعضی از داروها دارای عوارضی مانند خشکی دهان و ترک لب هستند اگر دارویی مصرف میکنید عوارض آن را مطالعه بفرمایید . بعضی از بیماری ها نیز باعث ترک لب میشوند ، بیماری هایی مانند :

دیابت

سندروم کاوازاکی

سندرم شوگرن

ایدز

داشتن آلرژی . اگر خشک شدن ، پوسته پوسته شدن و ترک لب در زمان های مشخصی رخ میدهد میتواند از آلرژی داشتن به غذا ، لوازم آرایشی یا عوض شدن فصل باشد .

• لوازم بهداشتی مانند : رژ لب ، خمیر دندان ، رنگ و عطر موادی هستند که معمولا در چشم ، لب و دهان ایجاد آلرژی میکنند .
• یکی از مهمترین علت های ترک یا خشک شدن لب خمیر دندان میباشد . خمیر دندان خود را عوض کنید .

دیگر موارد مهم در پیشگیری از خشکی و ترک لب : 

در معرض باد شدید ( باد ، باد کولر و .. )  به هر صورتی قرار نگیرید .

از ضد آفتاب لب استفاده کنید .

سیگار و آدامس ممکن است باعث ایجاد ترک لب شوند .

از خمیر دندان بدون سدیم لورت سولفات استفاده نمایید .

احتمال حساسیت به لوازم آرایشی وجود دارد .

در روزهای سرد از شال گردن استفاده نمایید .

هر روز رژ لب بزنید .

قبل از شستن صوت خود از رژلب استفاده کنید .

میوه های اسیدی نخورید .

غذاهای تند نخورید .

ویتامین های A ، B ، C ، B2 و E در سلامت لب ها موثر هستند .