وبلاگ سلامت خواب

خواب

کابوس پدیده ای ناخوشایند می باشد ، دلایلی مانند ترس و اضطراب در کیفیت خواب شما تاثیر میگذارد . که ... ادامه مطلب

بختک ( فلج خواب ) چیست ؟ چیزیکه بین مردم جا افتاده است بختک است ، اما در اصل اسم ... ادامه مطلب

خروپف یا خرناس صدایی بلند میباشد که در هنگام خواب تولید میشود . خروپف فقط چرخه خواب شما را مختل ... ادامه مطلب

بسیاری افراد در مقاطعی از زندگی خود به مشکل بی خوابی دچار میشوند که دارای علت های بسیار گوناگونی میباشد ... ادامه مطلب