رشد کردن و قوی شدن ناخن‌ها، فرایندی چندمرحله‌ای است. تا زمانی که از ناخن‌های خود به‌خوبی مراقب کنید، به‌اندازه دلخواهتان رشد خواهند کرد. برای شروع باید عادات بدی که در رابطه با ناخن‌های خود دارید، ترک کنید. پس‌ازآن، با مصرف ویتامین‌های ضروری و انجام صحیح مانیکور، ناخن‌هایی بلند و محکم خواهید داشت. ترک عادات بد ناخن‌های خود را نجوید. جویدن …

آیا ناخن‌های شما ضعیف شده و به‌راحتی می‌شکنند؟ تغییر چند عادت روزانه می‌تواند تفاوت بزرگی را ایجاد کند. با ناخن‌هایتان با ملایمت رفتار کنید، به میزان لازم مواد مغذی دریافت کنید و با انجام چند ترفند شگفت‌انگیز، موجب تقویت و رشد سریع آن‌ها در کوتاه‌ترین زمان شوید. در این مقاله تمامی روش های تقویت ناخن را بررسی خواهیم کرد. برنامه …

شما احتمالاً آرزو دارید ناخن‌هایی زیبا، سالم و طبیعی داشته باشید، اما ممکن است مطمئن نباشید چه‌کارهایی برای رشد سریع‌تر آن‌ها انجام دهید تا این آرزویتان برآورده گردد. اگرچه نمی‌توانید ناخن‌هایتان را به‌سرعت غیرانسانی رشد دهید، اما با انجام یک سری از کارها می‌توانید سلامتی ناخن‌ها و سرعت رشد آن‌ها را تقویت کنید. بایدها و نبایدها به‌طور روزانه، از مکمل‌های …

ازنظر پزشکی، علائم سفیدرنگی که معمولاً به شکل نقاط یا خطوطی بر روی ناخن‌های دست‌وپا دیده می‌شوند، لوکونیشیا نام دارند. این لکه‌ها معمولاً بی‌خطر بوده و در اثر صدمه دیدن، آلرژی یا کمبود ویتامین به وجود می‌آیند. در بیشتر موارد، شما می‌توانید این لکه‌های سفید را به کمک روش‌های مختلف طبیعی به‌صورت خانگی درمان کنید. در صورت عدم بهبودی آن‌ها، …

تعریق بیش‌ازحد که هایپرهیدروزیس نام دارد، می‌تواند بر بسیاری از قسمت‌های بدن اثر بگذارد که شایع‌ترین آن، کف پاها هستند. اگر شما از تعریق بیش‌ازحد کف پاهایتان رنج می‌برید، نیاز خواهید داشته که پاها و کفش‌هایتان را بیشتر شسته، جوراب‌های خود را به‌دفعات بیشتری تعویض کرده یا به کف پاهایتان دئودورانت بمالید. در صورت شدیدتر شدن علائم بیماری‌تان، از پزشک …

تعریق بیش‌ازحد کف دستان، می‌تواند ناراحت‌کننده و ناخوشایند باشد. هنگام مصاحبه‌ها، اولین قرارهای ملاقات یا در رویدادهایی که با دوستان خود دست‌هایتان را به هم می‌زنید (های فایو)، شما دوست نخواهید داشت که کسی متوجه عرق دستانتان شود. این مطالب را مطالعه کرده تا راه درمان این مشکل را در زندگی روزمره خود بیابید. درمان‌های سریع به دستان خود ضد …

زیر بغل همه افراد عرق می‌کند، اما اگر مقدار آن بیش‌ازاندازه باشد، موجب خجالت‌زدگی می‌شود. خوشبختانه، راه‌های بسیاری برای متوقف کردن تعریق زیر بغل وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید. در ادامه مقاله تمامی راههای آن را بررسی خواهیم کرد. استفاده از ضد تعریق‌های موضعی مشکل خود را به‌طور دقیق تشخیص دهید. قبل از رفتن به فروشگاه و خریدن دئودورانت …

تعریق، یک مکانیسم طبیعی خنک‌کننده بدن است و عرق کردن در شرایطی مانند قرار گرفتن درمعرض هوای بسیار گرم، انجام تمرینات ورزشی و حتی زمانی که به شما استرس واردشده و مضطرب هستید، امری کاملاً عادی است؛ اما نمایان شدن عرق زیر بغل و برجای ماندن لکه‌های عرق بر روی لباس‌ها، می‌تواند آزاردهنده و قطعاً خجالت‌آور باشد. درصورتی‌که شما بیش‌ازحد …

باور می‌کنید یا خیر، عرق کردن برای سلامتی شما مفید است. تعریق، راهکار بدن برای خنک کردن خود، تنظیم الکترولیت‌ها و تهویه پوست است. شما احتمالاً درگذشته عادت به عرق کردن در مواجهه با آب‌وهوای گرم یا انجام کار شدید، داشته‌اید، اما روش‌های دیگری برای عرق کردن نیز وجود دارد. اگر هدفتان این است که بیشتر عرق کنید، سعی کنید …

اگر تابه‌حال این بدشانسی را تجربه کرده‌اید که پوست سرتان بوی بدی بگیرد، حتماً می‌دانید که تا چه اندازه ناراحت‌کننده و خجالت‌آور می‌تواند باشد. علت آن غالباً ناشی از مواد زائد بیش‌ازحد تولیدشده توسط باکتری‌های موجود بر روی پوست سرتان است. خوشبختانه، اکثر مردم دریافته‌اند که می‌توانند این مشکل را با کمک داروهای بدون نسخه، رعایت اصول بهداشتی و درمان …