آیا میخواهید رشد موی خود را زیاد کنید یا موی خود را احیا کنید ؟ خوب جایی آمده اید !!
یکی از روشهای محبوب برای رشد مو روش معکوس است . استفاده از این روش باعث افزایش گردش خون در پوست سر و فولیکولهای مو میشود . البته ازنظر علمی تاثیر این روش ثابت نشده است اما با توجه به تجربه بسیار از افراد در رشد مجدد مو و رشد سریعتر آن تأثیر دارد . در صورتی که بیماری های زیر را دارید از این روش استفاده نکنید :
- فشار خون بالا یا پایین
- جداشدن شبکیه
- آسیب نخایی
- عفونت گوش
- مشکلات قلبی
- بارداری
- فتق
زدن روغن به مو
روغن مناسب را انتخاب کنید . شما از روغنهای زیادی مانند : زیتون ، نارگیل ، هسته انگور و غیره میتوانید استفاده کنید . البته روغن های گفته شده طبیعی بودند شما میتوانید از دیگر روغنها نیز استفاده کنید .
روغن را گرمکنید . ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری روغن را در بطری بریزید . ۱ استکان آب گرم برداشته و بطری روغن را داخل آن به مدت ۱ دقیقه قرار دهید . گرم بودن روغن باعث افزایش گردش خون در پوست سر خواهد شد . حواستان باشد که روغن را زیاد داغ نکنید که پوستتان بسوزد .
روغن را به پوست سر بزنید . اگر از ریزش مو رنج میبرید اولازهمه همان مناطق را روغن بزنید سپس تمام پوست سر را آغشته به روغن بکنید . مطمئن شوید که تمام پوست سر آغشته به روغن شده باشد .
مو را شانه کنید . اگر موی شکننده دارید سعی کنید روغن را بهتمامی موها نیز پخشکنید . درصورتیکه موی فر دارید موهای خود را بهآرامی شانه کنید .
تحریک کردن فولیکول مو
بهآرامی ماساژ دهید . با نوک انگشتان و با حرکات دایرهای سر را ماساژ دهید . ماساژ را در جهت عقربههای ساعت سپس در جهت عکس عقربههای ساعت انجام دهید . از کف دست هم میتوانید استفاده کنید . روی مناطقی که ریزش مو دارید بیشتر تمرکز کنید . زیاد سفت ماساژ ندهید و به مدت ۴ دقیقه ماساژ را انجام دهید .
سرخود را روبه پایین بگیرید . میتوانید روی ظرفشویی این کار را انجام دهید یا روی صندلی بنشینید و سرخود را پایین نگهدارید . به مدت ۴ دقیقه این حالت را حفظ کنید . این کار باعث افزایش گردش خون در سر به دلیل جاذبه میشود . نفس عمیق بکشید و ذهن خود را آزاد بگذارید .
اگر احساس ناراحتی کردید بهآرامی سرخود را بالا بیاورید .
برای تأثیر بیشتر روغن را مدت بیشتری روی سر بگذارید . اگر موی خشک دارید بهتر است روغن را به مدت بیشتری بگذارید تا روی سر بماند . پیشنها میشود روی سر را بپوشانید و به مدت یکشب بگذارید روی سر بماند .
البته ممکن است به دلیل زیاد ماندن روغن روی سر فولیکولهای مو گرفته شود .
موهای خود را بشورید . تمامی روغن را بهخوبی بشورید . سعی کنید از شامپوهای معمولی استفاده کنید . شامپوهای قوی ( PH بالاتر از ۷ ) باعث از بین بردن چربی طبیعی مو میشوند .
هر ۳ الی ۴ هفته این کار را تکرار کنید . بستگی به شرایط موی شما دارد اما به یاد داشته باشید که استفاده بیشازحد از روغن باعث گرفتن فولیکولهای مو و جلوگیری از رشد مو میشود .
در صورتی که میخواهید ماساژ مو را به صورت اصولی یاد بگیرید مطالعه مقاله ماساژ مو را میتوانید مطالعه کنید .
بدون دیدگاه