کوروک

  • خانه
  • سلامت
    • پوست ، مو و ناخن
    • سیستم گوارش
    • کلیه و مجاری ادراری
    • چشم
    • خواب
    • مو
    • سلامت عمومی
  • حیوانات خانگی
    • گربه
    • سگ
    • ماهی
      • ماهی قرمز
      • ماهی فایتر
    • پرندگان
      • طوطی
      • مرغ عشق
      • کبوتر
      • پاراکیت
      • عروس هلندی
      • طوطی برزیلی
      • همستر
      • عمومی پرندگان
      • دیگر حیوانات
  • سرگرمی
    • ورزش
    • نقاشی
    • عمومی سرگرمی
  • خانه
    • خانه داری
    • نکات آشپزی
  • خودرو
    • تمیز کردن خودرو
    • رانندگی
    • عمومی خودرو
  • شخصی
    • مراقبت های شخصی
    • خرید
  • درباره و تماس با ما
  • قوانین بازنشر
3 نوشته جدید
  • دی ۹, ۱۴۰۰ چگونه کلیه‌های خود را سم‌زدایی کنیم؟؟
  • دی ۸, ۱۴۰۰ چگونه درد کلیه را کاهش دهیم؟؟
  • دی ۸, ۱۴۰۰ پاک‌سازی کلیه‌ها با رژیم غذایی کلیوی !!!
خانه سلامت ویتامین و مکمل

ویتامین و مکمل

همه چیز درباره روغن ماهی !!! ( با عکس )

توسط مهرداد
آذر ۲۲, ۱۳۹۷
در :  ویتامین و مکمل
0
روغن ماهی

مکمل‌های ( قرص یا انوع دیگر ) روغن ماهی جهت تأمین امگا۳ برای بدن خیلی محبوب هستند ، زیرا دارای اسیدهای چرب ضروری برای بسیاری از عملکردهای بدن می‌باشند . همیشه قبل از استفاده از قرص روغن ماهی یا هر نوع مکمل دیگری با پزشک خود درباره دز مناسب و تداخلات دارویی مشورت کنید . درست است که درصورتی‌که ماهی …

ادامه مطلب

بررسی مصرف همزمان و تداخل دارویی تمام ویتامین‌ها !! ( با عکس )

توسط مهرداد
آذر ۱۹, ۱۳۹۷
در :  ویتامین و مکمل
1
تداخلات ویتامینی

ترکیب کردن ( مصرف هم‌زمان ) مکمل‌های تغذیه‌ای ( مولتی‌ویتامین ، امگا۳ و غیره ) با بعضی از داروها می‌تواند منجر به ایجاد نتایج پیش‌بینی‌نشده و ناامیدکننده‌ای شود . قبل از استفاده از هرگونه مکملی با پزشک خود مشورت کنید . پزشک شما قادر است تا تشخیص دهد با توجه به سابقه بیماری و وضعیت سلامتی شما ، آیا قادر …

ادامه مطلب

موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان کدامند ؟ ( با عکس )

توسط مهرداد
آذر ۱۵, ۱۳۹۷
در :  ویتامین و مکمل
0
آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان چیست و چه کاری در بدن انجام میدهد ؟ آنتی اکسیدان شامل تعدادی از مولکول‌ها از جمله ویتامین E ، بتاکاروتن و اسید فولیک می‌شود . آنتی اکسیدان‌ها دارای خواص بسیار زیادی برای سلامتی هستند . آنتی اکسیدان‌ها از اکسیداسیون در سلول محافظت می‌کنند . اکسیداسیون باعث آسیب به سلول شده و ممکن است منجر به پایین آمدن …

ادامه مطلب

تشریح کامل ویتامین‌های محلول در آب و چربی !! ( با عکس )

توسط مهرداد
آذر ۱۵, ۱۳۹۷
در :  ویتامین و مکمل
0
ویتامین های محلول در آب و چربی

مصرف به‌اندازه ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی بدن و رفاه عمومی شما ضروری هستند . ویتامین‌ها به دودسته مختلف تقسیم می‌شوند که شامل ویتامین‌های محلول در آب و ویتامین‌های محلول در چربی می‌شود . شما با دانستن تفاوت و میزان مصرف این ۲ دسته ویتامین‌ها می‌توانید از مصرف بیش‌ازحد ( اوردوز ) جلوگیری کنید . توضیح ویتامین‌های محلول در آب و …

ادامه مطلب

همه چیز در مورد ویتامین K !! ( با عکس )

توسط مهرداد
آذر ۱۵, ۱۳۹۷
در :  ویتامین و مکمل
0
ویتامین k

ویتامین‌ K نقش بسیار مهمی در بسیاری از عضوها و فرآیندهای بدن مانند : لخته شده خون ، متابولیسم استخوان‌ها و سلامت عروق دارد . کمبود ویتامین K نادر است ، زیرا باکتری‌های مفید داخل روده ویتامین K را تولید می‌کنند . میزان مصرف پیشنهادی ( دز ) به‌صورت روزانه برای بزرگسالان ۱۰۰ تا ۲۰۰ میکروگرم است ، البته خوشبختانه …

ادامه مطلب

لاغری با مصرف ویتامین‌ها !!! ( همراه با عکس )

توسط مهرداد
آذر ۱۵, ۱۳۹۷
در :  ویتامین و مکمل
0
لاغر کردن با ویتامین

ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش‌های متنوع و مهمی در بدن ایفا می‌کنند و برای سلامتی ضروری هستند . بیشتر ویتامین‌ها و مواد معدنی باید به‌وسیله مواد غذایی و رژیم غذایی بالانس تأمین شوند . مکمل‌های غذایی ( ویتامین‌ها و .. ) علاوه بر کمک به تأمین نیاز روزانه به ویتامین‌ها و مواد معدنی ، ممکن است به کاهش وزن نیز …

ادامه مطلب

همه چیز درباره قرص گلوکزامین !! ( با عکس )

توسط مهرداد
آذر ۱۵, ۱۳۹۷
در :  ویتامین و مکمل
5
قرص گلوکزامین

گلوکزامین یک ترکیب طبیعی است که در غضروف سالم یافت می‌شود . همچنین می‌توان از غضروف حیوانات ، مخصوصاً صدف آن را استخراج کرد . قرص‌های گلوکزامین بسیار محبوب هستند ، زیرا توانایی کاهش درد و از دست دادن عملکرد مرتبط با آرتروز را دارند . درحالی‌که در اکثر موارد استفاده از این قرص‌ها ایمن است ، اما باید قبل …

ادامه مطلب

درمان کمبود روی در ۳ سوت !! ( با عکس )

توسط مهرداد
آبان ۲, ۱۳۹۷
در :  سلامت, ویتامین و مکمل
0
روی

روی ( زینک ) یک ماده معدنی ضروری برای بدن شما است . سیستم ایمنی بدن شما روی ، روی حساب می‌کند تا عملکردهای حیاتی مانند : عملکرد آنزیم‌ها و سلول‌ها را انجام دهد . بیشتر بزرگسالان نیاز به ۱۰ میلی‌گرم روی به‌صورت روزانه دارند ، اما می‌توانند با خیال راحت تا ۴۰ میلی‌گرم نیز مصرف کنند . بااین‌حال ، …

ادامه مطلب

درمان کمبود زینک در ۳ سوت !! ( با عکس )

توسط مهرداد
مهر ۲۴, ۱۳۹۷
در :  سلامت, ویتامین و مکمل
0
موادغذایی دارای زینک

زینک ( روی ) یک ماده معدنی است که بخش مهمی از رژیم غذایی افراد را تشکیل می‌دهد . به‌طور خاص ، زینک عملکرد متابولیسم را در سطح ( نرخ ) سالم نگه می‌دارد . نگه‌داشتن سیستم ایمنی بدن برای کارکرد درست نیز از دیگر وظایف زینک است . زینک اغلب در پروتئین‌ها مانند مرغ و گوشت قرمز یافت می‌شود …

ادامه مطلب

منابع غیر لبنی سرشار از کلسیم کدامند ؟ ( با عکس )

توسط مهرداد
مهر ۲۴, ۱۳۹۷
در :  سلامت, ویتامین و مکمل
0
کلسیم

اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید یا به هر دلیل نمی‌خواهید از لبنیات استفاده کنید ، باید بدانید که در کدام مواد غذایی کلسیم وجود دارد و شروع به مصرف آن‌ها کنید . مقدار مصرف پیشنهادی کلسیم در روز برای بزرگسالان ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم در روز است . خوشبختانه کلسیم در بسیاری از منابع غیر لبنی مثل : سبزیجات …

ادامه مطلب
صفحه 1 از 212

مطالب اخیر

کلیه

چگونه کلیه‌های خود را سم‌زدایی کنیم؟؟

مهرداد
دی ۹, ۱۴۰۰
درد کلیه

چگونه درد کلیه را کاهش دهیم؟؟

مهرداد
دی ۸, ۱۴۰۰
کلیه

پاک‌سازی کلیه‌ها با رژیم غذایی کلیوی !!!

مهرداد
دی ۸, ۱۴۰۰
علائم درد کلیه

درد کلیه را ریشه کن کنید !!! ( با عکس )

مهرداد
اردیبهشت ۸, ۱۴۰۰
درمان طبیعی التهاب

۲۰ روش درمان التهاب !!! ( با عکس )

مهرداد
اردیبهشت ۴, ۱۴۰۰
التهاب مفصل

کاهش فوری التهاب مفاصل با این روش !!!

مهرداد
اردیبهشت ۴, ۱۴۰۰
موادغذایی ضد التهاب

موادغذایی ضدالتهاب کدامند ؟ ( با عکس )

مهرداد
اردیبهشت ۳, ۱۴۰۰
کلیه سالم

چگونه مراقب سلامتی کلیه‌های خود باشیم؟؟

مهرداد
اردیبهشت ۳, ۱۴۰۰
سم زدایی کلیه

سم زدایی فوری کلیه !!! ( با عکس )

مهرداد
اردیبهشت ۳, ۱۴۰۰
خشک کردن خلط

خشک کردن خلط در ۳ سوت !!! ( با عکس )

مهرداد
فروردین ۳۱, ۱۴۰۰
گرفتن گوش

درمان گرفتگی گوش در ۳ سوت !!! ( با عکس )

مهرداد
فروردین ۳۱, ۱۴۰۰
عفونت مفصل

تشخیص و درمان عفونت مفصل !!! ( با عکس )

مهرداد
فروردین ۳۱, ۱۴۰۰
عفونت شست پا

درمان فوری عفونت پا با این روش!!! ( با عکس )

مهرداد
اسفند ۱۶, ۱۳۹۹
سرخک

درمان سرخجه در ۳ سوت !!! ( با عکس )

مهرداد
اسفند ۱۶, ۱۳۹۹
ویروس زیکا

همه چیز درباره ویروس زیکا !!! ( با عکس )

مهرداد
اسفند ۹, ۱۳۹۹
بارگذاری بیشتر

درباره ما

تمامی مطالب این سایت ترجمه شده از سایتهای خارجی معتبر مانند : ehow و wikihow بوده ، بنابراین کاملا قابل اعتماد ، انحصاری و جدید است.

مطالب محبوب

درمان شپش مو

شپش سر را در ۳ سوت درمان کنید !! ( با عکس )

مهرداد
بهمن ۲۳, ۱۳۹۶

تایم لاین

  • دی ۹, ۱۴۰۰

    چگونه کلیه‌های خود را سم‌زدایی کنیم؟؟

استفاده از مطالب سایت به صورت جزئی و کلی در صورت دادن لینک مستقیم و follow به مطلب کپی شده و رعایت قوانین بازنشر سایت ، بلامانع است .

ورود

خوش آمدید!ورود به ناحیه کاربری