چربی سوزی شکم در عرض یک هفته !!!! چربی شکمی یا چربی احشایی ، نوعی چربی است که در اطراف ارگان‌های شکمی تشکیل می‌شود . این چربی می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان ، بالا رفتن فشارخون ، سکته مغزی ، بیماری‌های قلبی ، دیابت و زوال عقل را افزایش می‌دهد . شما نمی‌توانید مقدار زیادی از چربی شکمی و احشایی …

با چربی‌ها خداحافظی کنید !!! کاهش وزن ۵ کیلوگرمی در ۱۰ روز کار ساده‌ای نیست . به‌هرحال با تغییر رژیم غذایی ، ورزش و نکاتی که گفته خواهد شد ، می‌توانید به کاهش وزن مناسب درعین‌حال با حفظ سلامت بدن و با سرعت بالا برسید . همیشه تغییرات در رژیم غذایی و ورزش را با پزشک خود در میان بگذارید …

از حمل وزن اضافه خسته شده‌اید ؟ بهترین راه کاهش وزن و پایین نگه‌داشتن آن ، داشتن برنامه غذایی با کالری پایین که بتوان آن را به‌صورت طولانی‌مدت رعایت کرد . همچنین برای کاهش وزن سریع ، روش‌های زیادی وجود دارد که در ادامه مقاله به آن‌ها اشاره خواهیم کرد . کاهش وزن سریع با ورزش ورزش کنید . در …

آب‌کردن شکم کار بسیار سختی است ، مخصوصاً اگر بخواهید آن را یک‌هفته‌ای انجام دهید . در طول یک هفته با انجام کارهای گفته‌شده در این مقاله می‌توانید تا جاییکه امکان دارد شکم خود را آب کنید . در صورت ادامه دادن کارهای گفته‌شده بعد از یک هفته نیز می‌توانید شکم خود را به‌طور معجزه‌آسایی کوچک کنید . آب‌کردن شکم …

جوش‌های سرسیاه مانند کثیفی‌های گیرکرده در پوست هستند ، اما درواقع نوعی جوش هستند . جوش‌های سرسیاه زمانی شکل می‌گیرند که منافذ پوست به‌وسیله چربی و سلول‌های مرده پوست پر می‌شوند . اگر این منافذ باز باشند و هوا بخورند ، سیاه شده و جوش سرسیاه شکل می‌گردد . خوشبختانه راه‌های مؤثر زیادی برای درمان جوش‌های سرسیاه وجود دارد که …

جوش‌های زیرپوستی که به آن‌ها جوش‌های بدون سر نیز گفته می‌شود ، در لایه‌های عمیقی از پوست هستند و روی اعصاب فشار می‌آورند ، همچنین باعث ورم کردن ، ناراحتی و درد نیز خواهند شد . ممکن است که زمان زیادی طول بکشد تا جوش‌های زیرپوستی به سطح پوست بیایند و باعث قرمزی ناحیه بزرگی در پوست شوند . عموماً …

جوش‌های سرسفید نوع خفیف آکنه هستند که ظاهری کوچک با سری سفید دارند . جوش‌های سرسفید معمولاً در مناطق چرب پوست مانند : بینی ، پیشانی ، چانه و گونه رخ می‌دهند . درمان جوش‌های سرسفید ممکن است سخت و خلاص شدن از دست آن‌ها آزاردهنده باشد . خوشبختانه با انجام مراقبت‌های پوستی ، مواد طبیعی و محصولات مراقبتی پوست …

جوش‌های سرسیاه ، مخصوصاً جوش‌های روباز ، می‌توانند در تمامی قسمت‌های بدن ظاهر شوند . اگر به دنبال از بین بردن جوش‌های سرسیاه هستید ، اولین قدم داشتن برنامه منظم و درست شستشو پوست است ، تا از شکل‌گیری این جوش‌ها جلوگیری شود . مرحله دوم درمان با لایه‌برداری پوست است . البته درمان‌های دیگری نیز وجود دارند ، که …

جوش کیستیک می‌تواند ناخوشایند و دردناک باشد اما قابل‌درمان است . بیشتر جوش‌های کیستی یک‌شبه درمان نمی‌شوند و نیاز چند هفته زمان‌دارند تا کاملا درمان شوند . پزشک با تجویز دارو و کرم‌های مختلف می‌تواند به شما در درمان جوش‌های کیستی کمک کند . جای جوش نیز یکی از مشکلاتی است که می‌تواند به دلیل ایجاد جوش کیستیک گریبان گیر …

جوش را نترکانید !!! ممکن است جوش‌های بیشتری ظاهر شود !! جوش یکی از مشکلات رایج پوستی است که هرکسی را می‌تواند درگیر کند . جوش به‌راحتی قابل‌درمان بوده و راه‌های درمانی زیادی دارد ، پیشگیری از آن نیز مهم است تا دوباره اتفاق نیافتند . در این مقاله نکات مهمی که باید در طول روز رعایت کنید تا جوش …