شما سالیانه ۶ میلیون بار نفس میکشید . نفس کشیدن برای زنده ماندن تمام سلول های بدن ضروری میباشد . ... ادامه مطلب

خیلی از ورزش های امروزی نیاز به داشتن نفس زیاد دارند ، و در صورت نداشتن نفس کافی نمیتوان در ... ادامه مطلب