خانه سلامت پوست ، مو و ناخن درمان خارش پوست با چند روش ساده ( با عکس )

درمان خارش پوست با چند روش ساده ( با عکس )

0
درمان خارش

خارش ( به انگلیسی : itch ) که در پزشکی پروریتوس (pruritus ) گفته می‌شود به‌طور گسترده‌ای در انسان و حیوان رخ می‌دهد . خارش علت‌های مختلفی مانند گزش حشرات ، خشکی پوست ، اگزما و بسیاری دیگر دارد . خارش اگر با علائم دیگری همراه نباشد عموماً یک مشکل پزشکی نیست . درمان‌های خارش شامل درمان‌های خانگی ، کرم ، قرص و بسیاری دیگر می‌شود که به همگی آن‌ها اشاره خواهیم کرد .

درمان‌های خانگی خارش پوست

علت خارش پوست

پوست را نخارانید . درست است که خاراندن به نظر خارش را آرام می‌کند اما درواقع آن را بدتر خواهد کرد . خاراندن فقط باعث طولانی‌تر کردن تحریک پوست می‌شود .

در زمان خاراندن چه اتفاقی می افتد ؟

درزمانی که پوست را می‌خارانید باعث ایجاد مقداری درد می‌شوید . این احساس درد بااحساس خارش تداخل پیدا می‌کند بنابراین شما احساس درد و خارش پیدا می‌کنید . در این هنگام مغزش شما برای درمان درد سروتونین ترشح می‌کند که می‌تواند باعث فعال کردن گیرنده‌های خارش و افزایش خارش بشود .

خاراندن می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد . پوشش دادن محل خارش با گاز استریل یا چسب زخم می‌تواند به جلوگیری از خاراندن کمک کند . همچنین ناخن‌های خود را کوتاه کنید و لباس‌های پوشیده بپوشید .

درمان خانگی خارش

از آب سرد کمک بگیرید . سرما می‌تواند روی اعصابی که باعث ایجاد خارش می‌شود تأثیر بگذارد و خارش را کاهش دهد . استفاده از آب‌خنک روی محل خارش می‌تواند احساس خارش را کاهش دهد .

محل خارش را زیر شیر آب سرد بگیرید یا پارچه‌ای خیس کنید و روی محل خارش بگذارید .

گرفتن دوش آب سرد یا حمام با آب سرد نیز مفید است .

همچنین می‌توانید مقداری یخ داخل حوله بپیچید و روی محل خارش بگذارید یا از کمپرس سرد استفاده کنید . حتی می‌توانید از سبزیجات یخ رده داخل فریز استفاده کنید .

اگر وان دارید از بلغور جو دوسر استفاده کنید . نشان داده‌شده است که بلغور جو دوسر می‌تواند خارش را درمان کند . مقداری جو دوسر داخل وان بریزید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه داخل آن بخوابید .

کاهش خارش پوست

لباس مناسب بپوشید . درصورتی‌که خارش‌دارید باید تحریکات پوست را به حداقل برسانید . بعضی از لباس‌ها هستند که پوشیدن آن‌ها می‌تواند باعث ایجاد خارش شود .

نکات مهم لباس پوشیدن :

از لباس‌های گشاد با جنس نرم بپوشید .

لباس تنگ نپوشید .

در صورت امکان لباسی انتخاب کنید محل خارش را نپوشاند .

از لباس‌های تهیه‌شده از مواد طبیعی مانند : ابریشم ، نخ و پنبه استفاده کنید .

پوشیدن لباس پشمی پیشنهاد نمی‌شود .

استفاده از دارو برای خارش

کرم ضد خارش

کرم‌های ضد خارش را بشناسید : بسیاری از کرم‌های ضد خارش بدون نسخه وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را تهیه و استفاده کنید .

از لوسیون کالامین دی حاوی ۴% عصاره منتول استفاده کنید .

به دنبال کرمی دارای ترکیبات زیر باشند : کافور ، فنول ، منتول ، بنزوکائین ، دیفن هیدرامین و pramoxine باشید . این کرم ها باعث بی‌حس کردن اعصاب و کاهش خارش می‌شوند . آن‌ها را می‌توان هرچند دقیقه یک‌بار استفاده کرد تا خارش از بین برود .

همیشه بروشور داخل بسته‌بندی دارو را مطالعه کنید تا حساسیتی به آن نداشته باشید .

قرص ضد خارش

آنتی‌هیستامین خوراکی مصرف کنید . آنتی‌هیستامین‌ها در صف اول برای درمان خارش می‌باشند . در روز از آنتی‌هیستامین‌هایی که خواب‌آور نیستند مانند : سیتریزین و لوراتادین استفاده کنید .

اگر علت خارش چیزی به‌جز آلرژی باشد مصرف آنتی‌هیستامین ممکن است کمکی به شما نکند بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید .

کرم ضد خارش پوست

چه زمانی کرم هیدروکورتیزون مفید است ؟ کرم‌های هیدروکورتیزون به‌ نوع های مختلفی برای کاهش خارش عرضه می‌شوند . این کرم‌های موضعی می‌توانند مفید باشند اما همیشه کاربرد نداشته و بستگی به علت خارش دارد .

درصورتی‌که خارش پوست به دلیل بثورات ( دانه‌های ریز پوستی ) مانند اگزما باشد کرم‌های هیدروکورتیزون ۱% می‌توانند مفید باشد .

درصورتی‌که خارش به دلیل واکنش حساسیتی ، نیش حشرات یا خشکی پوست باشد مشخص نیست که این کرم‌ها بتوانند کمک‌کننده باشند .

درصورتی‌که بعد از مصرف این کرم پوستتان واکنش خاصی داشت با پزشک خود مشورت کنید .

درمان خارش پویت

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد ؟ عموماً خارش به مراقبت‌های فوری پزشکی نیاز ندارد اما اگر دارای علائمی به غیر از خارش باشد یا خارش خیلی شدید باشد باید به پزشک مراجعه بشود .

موارد زیر را مدنظر داشته باشید :

اگر خارش در حدی است که خواب شما بر هم میزند باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید .

اگر خارش بعد از ۲ هفته بهتر نشد به پزشک مراجعه کنید .

اگر خارش در تمام بدن بود سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید .

در صورت داشتن علائم زیر نیز به پزشک مراجعه کنید :

  • تب
  • قرمزی و بثورات روی پوست
  • تغییر در عادات روده
  • کاهش وزن
  • خستگی

جلوگیری از خارش پوست

علت خارش

از کرم ضد آفتاب استفاده کنید . اگر خارش شما به دلیل آفتاب‌سوختگی باشد حواستان باشد که حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید . از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظتی ( SPF ) 30 به بالا استفاده کنید .

اگر پوستتان به نور خورشید حساس است سعی کنید در زمان پیک آفتاب یعنی ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر در مقابل آفتاب قرار نگیرید . زمان پیک منظور بالا بودن اشعه UV آفتاب است نه‌ فقط نور خورشید .

SPF گول زننده است !! محافظت کرم ضد آفتاب SPF 50 دو برابر کرم SPF 25 نیست . سعی کنید نام برند محصول را به‌جای SPF در نظر بگیرید . کرمی را انتخاب کنید که از هر ۲ اشعه UVA و UVB از پوست شما محافظت کند .

درمان خارش بدن

از مرطوب‌کننده استفاده کنید . پوست خشک می‌تواند به‌سادگی خارش پیدا کند بنابراین از یک مرطوب‌کننده پوست باکیفیت بالا استفاده کنید که احتمال دارد خارش را کم کند .

روزانه ۱ الی ۲ بار مخصوصاً وقتی‌که از خانه بیرون می‌روید ، حمام می‌روید ، اصلاح می‌کنید ، بعد از ورزش یا بعد از هر فعالیتی که پوست را خشک یا تحریک می‌کند از کرم مرطوب کننده استفاده کنید .

درمان سریع خارش

پوست خود را تحریک نکنید . خارش شما ممکن است به دلیل مواد حساسیت‌زا باشد که باید از آن‌ها دوری‌کنید . موارد زیر را مدنظر داشته باشید :

دلایل اصلی واکنش‌های حساسیتی شامل : نیکل ، جواهرات ، عطر ، محصولات پوستی معطر ، مواد تمیزکننده و بعضی از لوازم‌آرایشی میشود . اگر به نظر می‌رسد که خارش در واکنش به یک محصول خاص رخ می‌دهد ، استفاده از آن را متوقف کنید .

مواد شوینده معطر نیز به‌عنوان علت خارش شناخته‌شده هستند . سعی کنید از شوینده‌های گیاهی بدون عطر استفاده کنید .

از صابون ملایم ، بدون بو ،حاوی مرطوب‌کننده در صورت امکان استفاده کنید .

بارگذاری بیشتر در پوست ، مو و ناخن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

لاغر کردن سریع ران با این روش !! ( همراه با عکس )

بسیاری از افراد دارای چربی ران ( بغل ران ) هستند و به دنبال راهی برای خلاصی از شر آن می‌با…