مراقبت های شخصی

سخت‌کوش بودن، به‌طور طبیعی به وجود نمی‌آید. ثبات و پشتکار، ازجمله خصوصیات و ویژگی‌های افرادی است که به‌خوبی کار می‌کنند. ... ادامه مطلب

اعتیاد به کار، نوعی کار کردن اجباری و بیش از اندازه برای کاهش اضطراب و دور شدن از احساس عدم ... ادامه مطلب

شما تنها کسی نیستید که در محل کار خود دچار استرس می‌شوید؛ بسیاری از افراد در مواردی احساس استرس و ... ادامه مطلب

استرس، واکنشی منفی است که در اثر فشارهای واردشده بر افراد به وجود می‌آید و به‌سختی می‌توان استرس ناشی از ... ادامه مطلب